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冬季空調溫度設定20℃最合適
冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。室內溫度不要過熱，盡量使室內外溫差小於6℃，有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。
就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的溫度。
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冬季，人們穿的衣服的多，如果冬季空調溫度設定高到26℃以上，則冬季供暖溫度太高，會使得室內空氣異常幹燥，傷害人的體液、津氣，使得人感覺渾 身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺幹澀。其次要有利於健康。
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冬季制熱的時候，設置空調的制熱溫度不要高於20度，設置18度最好。比如室內氣溫30度時，設置27度;室內氣溫35度時，設置29度。綜合起來看，空調房間合理的溫度冬天應在18℃～20℃。怕冷的朋友可以將空調的溫度稍微再調高壹些，23-25度的樣子就可以了。
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冬季空調制熱設置溫度：
國家規定：不高於20℃，為了節能。
設置溫度每降低壹度，全國節電幾十億度。
家庭設置：不高於18~20℃，為了健康。
設置溫度每降低壹度，健康指數提高10%。
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壹般情況下制熱時設低2攝氏度，平均可省近10%的電能。從節能角度來看，空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下，當然是越低越好。綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜。