comfort zone是什麽意思

適宜室溫（範圍）;

例句:

1.

It's a tough transition because you're moving beyond your comfort zone and ontounfamiliar ground. "

這是非常艱難的轉變，因為妳要走出自己的舒適區，進入壹個陌生的領域。”

2.

This fear confined me to a narrow comfort zone.

恐懼心理把我局限在狹窄的安樂窩裏動彈不得。