1、低血壓不宜吃什麽
對低血壓的人來說，壹般飲食上要註意，低血壓吃什麽好?可以多吃壹些高膽固醇類的食物，而且要註意營養的合理搭配，在平時可以多吃壹些生姜，具有很好的健胃功能，幫助您升高血壓值有很好的作用。不過對於低血壓患者來說，不能吃的東西貌似有很多。
1.胡蘿蔔
血壓低患者不宜食用，胡蘿蔔中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。
2.番茄
番茄有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現頭暈目昏等癥狀。
3.山楂
山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。
4.荸薺
荸薺有降低血壓的作用，高血壓患者屬中醫肝陽上亢或炎熱所致者適宜，低血壓的患者食用容易加重病情。
5.蓮子
蓮子心所含的生物堿具有明顯的降壓作用，低血壓的人食用則會加重病情。
6.蜂王漿
蜂王漿雖然滋補作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。
7.生冷及寒涼、破氣食物
如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。
低血壓嚴重的話會影響人們的心血管功能，如果是低血壓癥狀不是很嚴重的話，壹般會有容易頭暈，食欲不好以及消化不良等癥狀表現。為了讓您的血壓回復到正常值，從飲食上開始調理是最好的方法。
2、低血壓需註意什麽
1、暈素兼吃，合理搭配飲食，不要偏食，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
6、肉桂、桂枝各5克，洗凈後切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，註入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。
7、紅棗20枚、母雞1只，先煸炒後燜熟，分幾次食用，每日1劑。
8、酸棗仁、茯神各15克，遠誌6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。
9、粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，***煮粥，分1~2次空腹服用。
10、太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，***煮粥，每日早晚各服1次。
11、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒於菜湯中或用姜末泡水代茶。
12、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。