提高情商以及說話技巧方法如下：提升自信心、說話之前先思考、說話時面帶微笑、多誇贊對方、說話之前先換位思考、學會幽默的說法方式、說話的時候不要太直白、無關緊要的事情少爭對錯、保守秘密、適當沈默。
1、提升自信心
想要自己情商高，建議先提升自信心。因為如果都不相信自己，自己都覺得別人的貶低有道理，又如何輕松，從容地應對各個場面呢。
2、說話之前先思考
很多時候都是脫口而出，這樣的狀態也得到時候就會導致對方有不好的感受，會影響彼此的關系。因此每個人在說話之前都應該先思考，在自己說話的時候應該先在腦海中思考幾秒鐘，考慮會不會影響到對方，然後再來說話，這樣也許就能夠提高自己說話的質量，讓對方也能夠感到滿意。
3、說話時面帶微笑
笑容是有著很強的感染力的，壹個面帶笑容的人遠比壹個板著臉的人更好，很多時候笑容能夠給對方壹個非常溫和的感受，這是每個人都應該懂得的，尤其是在說話的時候應該面帶微笑。
當壹個人在和其他人說話的時候面帶微笑，這個時候能夠給對方壹種如沐春風的感覺，讓彼此之間的關系更加融洽，從而讓兩個人之間有壹個好的發展，這是很重要的壹個方法。
4、多誇贊對方
每個人都是喜歡聽壹些好聽的話，都是希望自己被誇贊的，這是壹個非常現實的情況，因此在和其他人交談的時候就應該多誇贊對方，這樣能夠讓對方開心，也能夠促進彼此之間的關系例如在和對方交談的時候，可以多誇獎對方的優點，這樣的壹些方法都能夠讓對方感到開心，同時也能夠讓對方感到自豪，這樣就有利於兩個人之間的和諧關系，讓彼此能夠成為好朋友。
5、說話之前先換位思考
對於每壹個人來說，在和其他人交談的過程當中必須要考慮到對方的感受，不能讓自己的言語傷害到對方的尊嚴，否則必然會影響到兩個人的關系，甚至可能導致彼此的關系徹底破裂。因此每個人在和其他人交談的時候，都應該先換位思考，多考慮對方的感受，多考慮自己的話語會不會傷害到對方的尊嚴，然後再來決定是否說這句話，這才是最恰當的壹種狀態。
6、學會幽默的說法方式
在人與人交談的過程當中，要學會用壹定的方式來調節彼此的氣氛，讓兩個人之間的氣氛熱烈起來，這樣才能夠讓彼此的交談是有效的，因此在日常生活中就應該學會幽默的說話方式。例如在和其他人說話的時候，多壹點幽默，也許能夠讓對方開心壹些，同時也可以化解壹些尷尬的氣氛，這樣的壹個方式就能夠讓自己的人際關系變好，同時讓自己成為受歡迎的人。
7、說話的時候不要太直白
每個人在和其他人交談的時候還是應該委婉壹點，不要太直白了，否則會影響到雙方的關系，有的時候會給對方留下壹個不好的印象，這也會讓自己的人際關系變得不那麽好，這是每個人應該重視的。
8、無關緊要的事情少爭對錯
這壹點其實在職場上需要多註意，進入職場，需要明白壹個道理，適當收住自己的情緒。不要太在意身邊的人和事。與妳無關的事情，少糾結，無關緊要的事情，少爭對錯。因為事後妳會發現，精力揮霍了，情緒輸出了，也沒有給自己帶來什麽正向的結果。
9、保守秘密
保守住秘密是管住嘴的方式之壹，這壹點是很多人相處中容易忽略的壹點，妳可以細細地回想，當妳把自己的秘密告訴他人，聽到這個“他人”在講自己的秘密的時候，有沒有產生過不開心的情緒，相處有沒有減少。
10、適當沈默
當妳遇到不知道說什麽的場合，就保持沈默，認真傾聽他人的講話。當妳回家發現自己今天有些話講得不對，下次遇到這樣的場合就保持沈默，再沒有找到適合的方法之前，微笑，保持適當的面部表情就好。