眾所周知，DHA對嬰兒的健康起著重要的作用。這在很大程度上直接影響到寶寶的成長和智力發展。因此，孕婦及時補充DHA非常重要。但是很多人對DHA了解不多，所以忽略了它的重要性。DHA是二十二碳六烯酸，俗稱腦金，是人體非常重要的不飽和脂肪酸。那麽，補充DHA對孕婦有什麽好處呢？
孕婦補充DHA有什麽好處？
1.在懷孕，孕婦補充DHA可以促進嬰兒的智力發育。因為腦內DHA的積累與腦容量的增長成正比，年齡越小，增長越快。所以必須在懷孕階段補充，對胎兒大腦發育有積極作用。如果孕婦缺乏DHA，嬰兒出生後可能智力不足，也可能視力發育遲緩，大腦遲鈍。
2.給孕婦補充DNA可以降低早產的風險。通過調查發現，孕婦早產的概率已經超過10%。早產不僅影響孕婦，而且對胎兒健康也有壹定的風險。很多早產兒患有腦癱，影響壹生，給家庭帶來沈重的打擊。因此，孕婦懷孕應及時補充DHA，多吃富含DHA的食物。
3.DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，還直接影響視網膜的感光細胞。如果視網膜感光細胞不成熟，可能會導致視力下降，甚至影響正常視力。因此，孕婦在懷孕期間應多吃富含DHA的食物，以保證嬰兒的健康出生。
4.在懷孕期間補充DNA也能促進胎兒中樞神經系統的發育，促進突觸和髓鞘的形成。DHA是神經元髓鞘形成必不可少的脂質，可以增強嬰兒反應的敏感性和準確性，增加傳導速度。優質充足的DHA可以促進中樞神經系統的發育，也有助於突觸和髓鞘的形成，使寶寶的反應更加靈敏準確。
通過研究發現，胎兒會主動吸收和轉運DHA。在妊娠期或哺乳期，女性體內DHA含量會大大降低，最低泌乳量僅為非妊娠期正常值的38%，對胎兒大腦發育非常不利。因此，孕婦需要補充高質量的DHA，充足的儲存可以提高胎兒在子宮內對DHA的攝入和嬰兒出生時DHA的含量。