做法二:取山藥粉30克,用少量溫水攪成糊狀,再沖入剛燒開的沸水,邊沖邊攪拌成山藥糊,放溫後服用。
山藥水對風寒感冒初期出現的打噴嚏,流清鼻涕,渾身發冷、怕風、嗆咳、頭疼、手腳冰涼、鼻音重等癥狀有緩解作用。