街邊小攤的炒豆芽,總是分外誘人,香嫩爽脆,讓人欲罷不能。自己在家也能輕松做出美味的炒豆芽,不用出門就能享用這道家常美食。
食材準備:
豆芽:500 克
青椒:半個,切絲
紅椒:半個,切絲
姜:壹小塊,切絲
蒜:2-3 瓣,切末
食用油:適量
醬油:2 湯匙
白糖:1 茶匙
鹽:少許
烹飪步驟:
咱們把豆芽挑揀壹下,去除雜質和老根。然後,用清水沖洗幹凈,瀝幹水分。
接下來,起鍋燒油,油熱後倒入姜絲和蒜末煸香。緊接著,將豆芽倒入鍋中,大火翻炒。
炒的時候別心急,要有耐心。豆芽剛下鍋時會比較濕潤,耐心翻炒壹會兒,水分就會逐漸炒幹,豆芽也會變得翠綠爽脆。
當豆芽炒至七分熟時,加入青椒絲和紅椒絲繼續翻炒。再倒入醬油、白糖和鹽調味。
大火翻炒均勻,炒至豆芽熟透入味即可出鍋。
貼心小tips:
炒豆芽的時候,可以用大火快速翻炒,這樣豆芽不容易出水,口感也會更加爽脆。
調味的時候,可以根據自己的口味適當調整醬油和白糖的用量。如果妳喜歡吃辣,還可以加入適量的辣椒粉。
炒豆芽的時候,還可以加入其他蔬菜,比如胡蘿蔔絲、香菇片等,這樣不但營養更豐富,顏色也會更加鮮艷。
營養小貼士:
豆芽是壹種營養價值很高的蔬菜,含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維。常吃豆芽可以幫助補充營養,促進腸胃蠕動,預防便秘。
結語:
家常炒豆芽,簡單美味又營養,是壹道不可多得的家常菜。按照上面的步驟,妳也能在家做出香嫩爽脆的炒豆芽。快來試試吧,相信妳壹定會愛上它的。