請問得了骨膜炎的人吃什麽食物有利於恢復求大神幫助

骨膜炎的人要註意：1.飲食要富於營養，忌食辛辣，壹些刺激性的東西也應該少吃，比如蔥、姜、蒜之類，應該少吸煙。2.可適當增加營養。富含蛋白質的食物有動物類食品，如雞、鴨、鵝肉，瘦豬牛羊肉；植物類食品，如面粉、豆類食物及大豆制品。建議：骨膜炎的食療：1、羊肉胡蘿蔔湯這是骨膜炎的飲食療法之壹：材料羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿蔔150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克,胡椒1克，鹽4克，醋15克。做法1、將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。2、豌豆洗凈，胡蘿蔔切除根，葉及尾尖，洗凈，切成細絲;山藥去皮刮凈，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗凈;生姜洗凈切片；蔥洗凈，切段;草果仁裝入小紗布袋口內紮口。3、將羊肉塊用沸水焯壹下，以去血水和異味，放入鍋內。4.鍋內加胡蘿蔔絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、轉用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。 查看原帖>>