隨著年齡的增長，由於地心引力的原因，造成皮膚松弛下垂容易形成雙下巴。再就是不規律的飲食造成新陳代謝下降，身體發胖形成雙下巴。無論哪種原因，怎麽能快速的消除雙下巴呢？
1，向大家推薦壹個瘦臉神器--瘦臉滾輪，淘寶上就有賣的，幾塊錢就ok了。用滾輪壓住臉頰兩旁向後和下側，多次的重復按摩，可以有效的去除水腫，按摩臉部，提拉緊致皮膚快速達到消除雙下巴的目的。
2，配合緊膚霜我沒用手的五指把雙下巴上面的紙包慢慢的往下巴方向按。再用手掌部位雙下巴上面的脂肪，多次重復的往上面（就是耳朵的方向）提拉。
3，把頭部仰起來，雙手快速交替的把雙下巴上的脂肪，往下巴處推。能夠很好的加速淋巴血管的循環，達到消除雙下巴的目的。
4，我們保持戰略腰背挺直下巴盡量的往下伸展，觸碰我們的胸部。然後把的把頭部擡起來向後仰到最大限度。重復這兩個動作，可以很好的按摩我們的頸部，而且有消除雙下巴的效果。
5，張開嘴巴，把嘴巴張到最大，伸長我們的舌頭去舔我們的鼻子。能很好地鍛煉下巴的肌肉，消除雙下巴。
6，倒立.每天練習倒立也能很好的預防脂肪下垂，消除雙下巴。如果親愛的做不到的話，我們可以平躺在地板上，雙手自然垂落在身體兩旁，把上半身弓起，用頭頂著地保持五分鐘也能快速的消除雙下巴。
這些按摩手法都不是很復雜，只要我們每天堅持做，肯定會有效果的。如果親愛的想要效果更好，可以配合瘦臉霜緊膚霜類的專業瘦臉產品。但是也需要合理安排飲食，少油少糖少鹽，避免造成面部浮腫，同時加強體育鍛煉。