光波爐用法1：
若烹飪的是冷凍食品，先解凍。解凍的時候要註意以下幾點：用微波低功率檔，使其均勻的解凍開來；對厚薄不壹的食物，解凍到了壹半的時候，先暫停壹小會，這是為了防止某部分煮熟；
壹次性解凍的食品不要過多，也不能太厚了，肉類的厚度最好不要超過3厘米，其它的食物厚度不能超過5或7厘米。
光波爐用法2：油炸食品要小心，壹般得要緩緩加熱，慢慢的進行，但是光波和微波的加熱速度通常都是很快的，很容易發生危險。
光波爐用法3：密封的罐裝、袋裝食品加熱的時候要小心，不然會造成爆炸破裂。當然，特殊標明了的微波食品可除外。另外，為了防止水分的蒸發過多，可以在裝食物的容器上覆蓋壹層保鮮膜，再刺上壹些小孔就行了。
光波爐用法4：在光波爐內能夠使用多種耐高溫容器，若選擇了微波烹調火力，最好別用金屬容器，哪怕就帶了壹點金屬。因為金屬會對微波產生反射作用，這樣不僅讓食物很難得變熟，同時被反射的微波還可能會損壞微波爐裏面的部件，縮短使用的壽命。
光波爐用法5：如果說是第壹次使用光波爐，對壹些食物的加熱時間不是很清楚的話，那麽不要走開，在旁邊守著，要麽就透過光波爐門盯著食物，當顏色變深，發覺熟了的時候，要盡快把電源拔掉。
光波爐用法6：無論蒸什麽，都要記得蓋上錫紙。還需要在下面壹層放壹小碟子的水，在爐子裏面撒點水也可以，以此是為了增加水分。
光波爐用法7：忌加熱時間過長，若將食品放到光波爐裏面加熱、解凍，但是忘記了要取出來，或者時間已經超過了2小時，那就要把食物丟掉哦，千萬別吃，以免造成食物中毒。