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明蝦沙拉的做法

 沙拉的做法是非常多樣的,我們生活中可以經常吃沙拉對身體的健康是非常有利的,而且它含有的營養價值也是比較全面的。那麽日常生活中明蝦沙拉的做法是怎樣的呢?下面我們壹起來看看吧。

  明蝦沙拉的做法

  材料

 明蝦1人1條,三色豆1/2杯,高麗菜絲4大匙。

 熟蛋黃2個,沙拉醬3大匙。

  做法

 1.首先我們要將明蝦挑去腸泥,切下蝦頭,然後再將明蝦用竹簽將蝦身串起,然後將其煮熟,取下備用即可。

 2.將三色豆用滾水燙熟,撈起瀝幹水份,加入沙拉醬拌勻後,鋪在盤中備用。

 3.再撒上高麗菜絲,把蛋黃切成末後,撒在高麗菜絲上。

 4.然後我們就要將明蝦排入,蝦的頭部要立起來,緊接著我們要在明蝦的身上擠上適量的沙拉醬即可。

  番茄蝦仁沙拉

  材料

 蝦仁,鹽,黑胡椒,寶石番茄。

 小黃瓜,檸檬汁,橄欖油,荊芥,沙拉。

  做法

 1.蝦仁去頭去殼,開背取蝦線,反復沖洗幾次。

 2.燒開水,蝦仁在滾水中燙半分鐘左右,就可以撈出來了。

 3.撈出來後,撒上少許鹽、黑胡椒、橄欖油拌勻。然後是番茄,我用的是前段時間比較多的寶石番茄,用了紅色和黃色兩種,切對半,再配些小黃瓜。

 4.然後我們就要將折些準備好的,並且處理幹凈的食材以及材料進行攪拌,直到將其攪拌均勻為止。

 5.然後調汁,外國人通常會用羅勒或者巴西裏切碎,用檸檬汁、橄欖油混合均勻。我的香草今年肯定是種不出來了,我就只好用荊芥代替了,大概他們都是壹科的。

 6.切細碎,和新鮮檸檬汁、橄欖油拌勻之後,淋在混合好的沙拉上就可以了。