1、紅辣椒快速消腫
曬幹的紅辣椒泡在燒開的水中，稍微冷卻後把凍傷的手或腳放進水中，泡到水涼後拿出來，然後把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好(最好是在晚上
臨睡覺前做)，第二天早上取下來，使用兩次就可痊愈。如果是重患者，可再接著用幾日。用辣椒包住凍傷處，過壹會兒會很難受，只要妳堅持到第二天早上就會有
效果。
2、蘿蔔葉快速消腫
用蘿蔔葉子煲水，然後把煲好的水連同蘿蔔葉壹起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢。這樣多泡幾
次，凍瘡就沒了，很見效的。蘿蔔葉可以先跟菜農預訂，讓他第二天帶過來，因為要新鮮的蘿蔔葉子才見效的，壹次大概要1公斤左右。要挑葉子比較老的那種，然
後拿來煲水，煲開了就可以了，治療方法既簡單又實用。
3、羊油快速消腫
方法：拿羊油用火烤融，塗到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有藥效，堅持塗壹個星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以後就不會再生凍瘡。
4、中藥內服快速消腫
黃芪15g，當歸15g，川芎12g，丹參15g，吳茱萸12g，生姜4片(後下)、赤芍12g，白芍12g，雞血藤15g，透骨草20g，水煎服，每天
1劑。本偏方適用於面色無華，神疲肢倦，氣短懶言，手足冰涼，舌淡苔簿白，脈浮數者，以及患處起水泡，破潰糜爛流液，遇冷則癢痛加劇者。
5、傷濕止痛膏快速消腫
用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的壹度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦幹後將藥膏緊貼在患處皮膚上，壹般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
6、雲南白藥快
雲南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並註意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。
7、防凍手方法
熱水洗手
在寒冷的時候，千萬不要用冷水洗手，這樣很容易凍傷雙手！小編建議，盡量都用熱水洗手，而且洗手完了，就需要馬上擦幹，這樣可以有效預防手凍。
不要讓手長期露在外
在寒冷的時候，小編建議各位就不要騎自行車或者騎摩托車了，這種交通工具很容易讓手凍傷的！即使實在要騎，也應該買非常保暖的手套，起碼能夠擋擋風，減輕對手的傷害！
堅持運動
運動能夠運行身體的氣血，也能幫助身體發熱，身體熱了，雙手自然也會熱起來！因此手凍的時候，可以多做運動，有限選擇比較多活動雙手的運動也是很好的！
搓手
當覺得雙手比較凍的時候，可以雙手相互搓，這樣反復搓，可以促進血液循環，血液暢通起來，雙手自然就會暖起來了！
熱水袋
如果是常常手凍的朋友，加上又常常在室內的工作的朋友，可以準備壹個暖水袋，當手冷的時候，可以拿出來暖暖手，這也是快速暖手的辦法！