第五人格比賽規則如下：
壹、比賽模式禁選
1、比賽為殿堂級模式，同壹局中不能出現重復的兩個角色。
2、每輪比賽分為上半場及下半場，上半場由A隊伍的四名求生者對陣B隊伍的壹名監管者，下半場由B隊伍的四名求生者對陣A隊伍的壹名監管者。
3、每場比賽開始前，雙方戰隊隊長擲硬幣猜正反，勝方選擇第壹回合比賽地圖，上下半場比賽地圖壹致，負方選擇陣營出場順序，隨後雙方每輪依次交換選擇順序。
4、BO3比賽中，第壹回合比賽無需禁用角色，第二回合雙方戰隊各禁用1名角色，第三回合雙方戰隊各禁用2名角色（加賽禁用3名角色）。
5、BO5比賽中，第壹回合比賽無需禁用角色，第二回合雙方戰隊各禁用1名角色，第三回合雙方戰隊各禁用2名角色，第四和第五回合雙方戰隊各禁用3名角色。其中，每輪比賽上下半場均需重新禁用角色。
二、積分獲取規則
每小局（半場），隊伍根據以下規則獲得相應積分：
比賽結束時，逃脫人數0人，求生者方0分，監管者方5分。
比賽結束時，逃脫人數1人，求生者方1分，監管者方3分。
比賽結束時，逃脫人數2人，求生者方2分，監管者方2分。
比賽結束時，逃脫人數3人，求生者方3分，監管者方1分。
比賽結束時，逃脫人數4人，求生者方5分，監管者方0分。
註：每輪比賽判定勝負的條件為上下半場積分之和，積分之和較高隊伍獲得本輪比賽勝利，反之失敗；積分之和相同，則判為平局。
平局補充規則：
1、優先比較兩隊整個系列賽的積分，積分多者獲勝。
2、若整個系列賽的積分仍舊相同，則加賽壹輪。所加輪次會根據雙方積分高低判定勝負。
3、若加賽時仍出現雙方積分相同的情況，則首先判斷雙方戰隊作為求生者時是否有隊員成功逃生，若至少有壹個求生者逃生，則以戰隊成員作為求生者陣營時比賽時間作為判定依據，時間短者獲勝。若雙方戰隊作為求生者時均無人逃脫，則以戰隊成員作為監管者陣營時比賽時間作為判定依據，時間短者獲勝。