挽留男朋友的方法有：
1、坦然地接受事實，尊重他的選擇
當男人主動提分手的時候，就說明他真的想要離開了。這個時候，如果妳糾纏不休，不願意接受這個事實，反而會讓他下定決心離開妳，覺得自己的判斷是正確的。但如果妳坦然接受事實，並尊重他的選擇，他反而會有點猶豫，甚至懷疑自己的決定是錯誤的。
2、給他壹周冷靜的時間
不要急著讓他重新接納妳，或者馬上回心轉意。當男人提出分手後，妳最應該做的，就是保持冷靜。妳要讓他感受壹下壹個人的生活，因為，這樣的生活他已經期望很久了。只有妳放手讓他去感受，他才會想起妳的好，才會覺得沒有妳後，他的生活確實發生了不好的變化。
3、努力提升自己
在冷靜的過程中，妳還應該快速提升自己。最簡單的方法，就是改變自己的外在。妳可以換壹個不錯的發型，買幾套好看的衣服。壹來，可以分散妳的註意力，讓妳不那麽悲傷；二來可以給人耳目壹新的感覺，更容易引起他對妳的關註。
4、找機會見個面，重塑自己的形象
壹周之後，試著和他聯系壹下，但最好不好談及感情，否則他很可能會直接和妳說再見。妳可以找個理由與他出來見面，在見面時讓他感受到不壹樣的妳。整個過程，妳只需展示妳的變化和好心情，不要過多談及感情，這樣，他就會被妳的改變吸引，甚至覺得自己做了壹個錯誤的決定。
5、勾起他對曾經美好的回憶
當男人開始猶豫，甚至主動聯系妳的時候，妳就應該給他壹個臺階，勾起他對曾經美好的回憶。妳可以和他去妳們去過的地方散步，也可以戴著他曾經送給妳的小配飾。相處的過程中，慢慢透露出妳對他的愛與關心，讓他明白，妳才是真正愛他的人。
6、重建妳們之間的信任
兩個人走到了分手的地步，之間的信任肯定也沒有多少了。所以，當男人願意繼續和妳在壹起的時候，妳還不能掉以輕心。這個時候，妳要努力重建妳們之間的信任，不要對他的生活指指點點，多給他壹點自由的空間，反而會讓妳們彼此的感情變得更牢固。