道家衍生術就是道家對養生方法的說法，起源於《黃帝內經》，強調的以氣養生，要註意心平氣和、安靜通氣等方面，有助於身體健康。
道家提倡道法自然，無為而治，與自然和諧相處。用道來探究自然、社會、人生之間的關系。