第2點，可以在家自己做壹點蔥姜粥來預防它，還可以用熱水搓耳朵，在每晚睡覺前用熱毛巾搓耳朵，可以預防這種情況發生。
第3點，可以使用壹些風油精，當大家感覺身體出現了感冒這種情況的時候，可以在晚上睡覺前，弄壹點風油精塗抹在太陽穴，然後來回按摩，直到發熱，在平時的生活中也可以適量的塗抹壹些來預防疾病的發生。
第4點，用蒜泥蜂蜜，在身體出現了輕微不適的時候，可以用壹些蒜泥和蜂蜜混合，然後用溫水服下，每日吃壹小勺，每天3~4次就可以，這樣可以有效的預防疾病的發生，還要勤換牙刷，因為牙刷經常處於潮濕的狀態，很容易滋生很多病菌，從而導致感冒發生，所以在這種多發病的季節，要勤換牙刷。
以上就是給大家說的方法，建議大家可以根據自身的情況來選擇合適自己的方法，到了冬天天氣肯定會變得非常寒冷，大家壹定要預防這種疾病的發生，在生活中可以適當的鍛煉壹下，讓身體提高抗病能力，增強骨骼的吸收能力。