如何結束暗戀壹個人的痛苦

　暗戀如果只是單戀，那麽將帶來不少痛苦，那麽該如何去結束暗戀的痛苦呢，下面我們壹起來看看吧。

如何結束暗戀壹個人的痛苦

　首先允許自己有失落期

　要想走出暗戀的痛苦，就要允許自己有失落期，允許自己壹直去思考自己暗戀的整個過程，(前提是相信自己可以走出來，只是需要壹些時間)這個失落期的時間我就先設定3個月吧(所謂時間可以解決壹切問題)

　將暗戀當作壹次失戀處理

　刻骨銘心的戀愛是痛苦，暗戀畢竟不是戀愛，最多也就是失落，嚴重點是深深的失落，最多也就是極度失落而已。

　如果真心喜歡對方，就祝福對方幸福

　如果妳給不了對方幸福，妳就應該相信對方是絕對有能力讓她自己幸福的.，更應該相信對方是有能力去選擇能給她帶來幸福的另壹半。

　總結自己喜歡暗戀對象的哪方面

　明白自己想和那種人處對象，這樣就可以根據自己的要求，去尋找自己真正的感情所在。(這點下面再會談談)

　給自己找點事情做

　這些事情可以讓我好好思考自己暗戀的整個過程。另外在這個期間所能做的事情，正如我在別的回答裏壹樣：壹切以提升自己為準。

　參加戶外運動

　散步，聽著自己喜歡音樂，走個10多KM(2個小時左右)，好好思考問題，順便鍛煉身體了

　比如：旅遊，改變環境，跳出自己世界看問題，或許還能遇到奇遇呢;健身，提升自己外在的形體，氣質還有自信，正確在遇到真正的感情前面，自己是個良好狀態

　努力工作，讓繁忙代替自己的思考

　做出壹些改變，改變自己思維方式，改變自己的生活習慣，嘗試更多的新鮮事物把自己變成壹個有趣的人

　多和自己的好友聊聊，讓朋友來緩解妳的失落感

　決定結束暗戀，走出暗戀狀態很有可能和失戀壹樣，以上事物就是失戀了也壹樣會這樣做。做更好的自己為自己下壹段真正的感情面前，展現出壹個最好的自己