遺忘的原因，主要有以下三種：衰退說、排斥說和幹擾說。
1、衰退：在大腦中的東西會像照片壹樣，隨著時間的推移而漸漸褪色。衰退在感觀記憶、短時記憶和中期記憶中有重要意義：它使有限的存儲空間不至於爆滿。
2、排斥：當信息太令人痛苦、使人受辱或讓人害怕時，當人們有極端的創傷經歷時，排斥心理就會出現。
3、幹擾：幹擾是經常出現的遺忘過程。當在記憶內容相近的單詞表，因為內容太相近了，發現記憶每壹張單詞表的能力呈顯著下降趨勢。
遺忘是對識記過的材料不能再認與回憶，或者錯誤的再認與回憶，是壹種記憶的喪失。遺忘分為暫時性遺忘和永久性遺忘，前者指在適宜條件下還可能恢復記憶的遺忘；後者指不經重新學習就不可能恢復記憶的遺忘。
遺忘是保持的對立面，也是鞏固記憶的壹個條件。如果不遺忘那些不必要的內容，要想記住和恢復那些必要的材料是困難的。
擴展資料：
識記過的內容在壹定條件下不能或錯誤地恢復和提取都叫遺忘。 按照信息加工的觀點，遺忘是信息提取不出或錯誤提取。
遺忘進行實驗研究的是德國心理學家艾賓浩斯，他提出了著名的“遺忘曲線”。他以無意義音節為材料,依據保持效果，繪制了遺忘曲線。
這條曲線表明，遺忘的進程是不均衡的，其趨勢是先快後慢、先多後少，呈負加速，並且到壹定的程度就不再遺忘了。
遺忘是由於在學習和回憶之間受到其他刺激的幹擾所致。 壹旦幹擾被排除，記憶就能恢復，而記憶痕跡不會消退，幹擾說可用前攝抑制和倒攝抑制來說明，前攝抑制是先學習的材料對識記和回憶後學習的材料的幹擾作用。
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