我覺得以下三種通訊錄備份的方法都很好用，妳可以自行選擇：
壹、 ?微信的功能裏有個通訊錄助手，可以備份通訊錄。
具體方法：
1、打微信點擊屏幕左角我選項再點擊設置；
2、設置列表點擊通用選項；
3、通用列表點擊功能選項；
4、功能列表找通訊錄安全助手選項點擊進入；
5、接請點擊進入安全助手選項；
6、選擇備份選項微信通訊錄傳雲端。
二、微信上還有個叫做“名片助手”的公***賬號也可以通訊錄備份。
三、 有個專門備份通訊錄的工具叫做QQ同步助手，而且不僅能備份通訊錄，我們手機上的短信，重要備忘錄等等都可以備份。
1、啟動手機QQ，在聯系人選項卡裏找到第壹個“通訊錄”按鈕；
2、QQ提示軟件將訪問妳的通訊錄，點好即可；
3、?同意軟件訪問通訊錄後，qq將讀取妳的通訊錄，同時出現備份與恢復選項；
4、在這步出現了備份和恢復兩個按鈕，點擊備份按鈕；
5、出現備份加密提示對話框！點擊“備份通訊錄”按鈕。