生活中，有很多中藥湯飲被大家夥所熟悉，它們的功效，很多人也能說出個壹二，但若真正遇到問題，在浩瀚的中藥世界裏，還是不知道該如何選擇。
今天就給大家講壹下：
痰濕重的人壹定不要忘了健脾，因為脾為生痰之源。脾主運化，壹個是運化水谷，壹個是運化水濕。脾虛了以後對水濕的運化能力就會隨之降低，就容易生濕，濕氣在身體裏代謝不去，郁積的久了就變成了粘稠的痰。
臨床上很多病人體內濕邪重，吃了很多除濕的藥物，還是濕邪重，每逢夏天，身上總愛長壹些水皰。除濕固然是壹種辦法，但並非最佳的辦法，最佳辦法是找到濕邪在人體內的天敵，即什麽臟腑能夠克制濕邪!
哪壹個臟腑是濕邪的克星呢?
脾臟!
脾主濕，喜燥惡濕。脾臟對體內的水濕之邪具有運化的作用，能促進水液的代謝。如果脾臟功能出現了問題，濕邪就會在體內泛濫。單純針對濕邪用藥，雖然可以起效，但很難徹底治愈。
我見過這樣壹位男性患者，35歲，大便稀溏3年多。
3年多來，每天大便3 4次，量不多，稀稀的，黏膩不爽，還伴有四肢酸楚乏力。自己購買抗生素服用，效果壹般。後來在醫院就診，醫生建議服用思密達，服用後大便好轉，但四肢酸楚無力的癥狀沒有改善。
他來我這就診時，我特意看了他的舌象，發現他舌體胖大，是典型的齒痕舌，脈象右關尺郁緩。我告訴病人，妳的脾臟虛弱，體內的水液代謝出現異常，腸道濕邪過重，所以才如此。
病人疑惑地問我，他也聽別人說他是濕重，可天天吃冬瓜，也吃了很多利濕的藥物，為啥總好不了呢?
我說，濕重只是表象，妳的病根是脾虛，只要吃些健脾的藥，讓脾的化濕功能正常，病情自然就會好轉的。我建議他采用食療的辦法，很快就見效了。
現在市面上有很多祛痰濕的湯方，這些湯方大部分都是寒涼的，喝久了容易損傷脾胃的陽氣，從而加重濕氣。人參、白術、茯苓、甘草的加入很好地解決了這壹後顧之憂。
木香和砂仁可以行氣，把它們兩個放到方子裏去，作用也就不言而喻了。壹方面是可以助脾行氣；另壹方面痰濕也會阻礙氣機運行，所以還需要加些行氣快氣的藥物。
什麽樣的人適合用香砂六君丸呢？
第壹就是有痰濕的人。有痰濕的人嘴裏發黏，喉嚨有異物感，老想嗯的壹下清嗓子，想咳嗽，有時候能咳些痰出來，有時候咳不出來。臉上愛出油，頭發也出油，好像怎麽都洗不幹凈。舌頭壹伸出來，舌苔是厚膩的。
第二，容易胃脹腹脹的人。有的人壹吃完飯就腹脹，尤其是晚飯過後，這是脾虛，不能運化，不能運化的食物堆在胃裏，就感覺肚子脹鼓鼓的，像塞了個氣球壹樣，很難受，到了晚上，太陽落山，陽氣逐漸收斂，陰氣占據主導，對於脾胃陽氣不足的人來說，就更容易有脹悶感。
第三，噯氣。有的人吃完飯以後他不是腹脹，而是噯氣，俗稱打嗝。就是感覺老有股氣堵在那裏，這股氣能噯出來還好，如果壹直堵在那裏，那才叫難受。香砂六君丸裏有陳皮，又有砂仁、木香，可以幫妳把氣理壹理，順壹順，讓這些氣啊不那麽壅滯。
第四，腹瀉。有的人很容易腹瀉，吃點兒涼的，油膩的，肚子就受不了，或者剛吃完飯就要跑廁所，吃下肚的東西還沒來得及消化、吸收就又排出來了，還有的人大便前幹後稀，這些都可以用香砂六君丸來調理。
第五，沒有食欲的人。脾氣虛了以後，吃下肚的食物不能及時地消化吸收，囤積在胃裏，形成積滯，也就是民間常說的積食，所以看到好吃的飯菜才會沒有胃口。香砂六君丸可以把因氣虛導致的飲食積滯推出去，註意，這裏壹定有脾氣虛的原因在裏面，如果只是單純吃多了導致消化不良，就不在考慮範圍之內了。
第六，虛不受補的人。有的人身體很虛，這兒也虛，那兒也虛，但是壹吃補藥就上火，中醫叫虛不受補。通常來講，虛不受補是因為身體裏的垃圾太多了，對現代人來說，最大的垃圾是什麽？痰濕。
現在生活水平提高了，大家不僅吃得越來越好，而且越來越雜，食物如果不能被很好地吸收利用，就會變成壹種負擔，結合舌苔來看，當舌苔變得白厚膩，那就是已經有痰濕了，這個時候，在進補之前不妨先吃上壹段時間的香砂六君丸，它能把痰濕化掉，能恢復脾胃功能，有了這個藥作為開路先鋒，再黏膩的補品都可以暢通無阻地消化吸收了。
如果妳不想吃中成藥，也可以喝湯藥，方子是這樣的：人參、炒白術、茯苓、炙甘草、陳皮、法半夏、砂仁、木香，水煎服。
自身體驗之後，凡是遇到脾虛濕盛，四肢乏力的患者，我常常建議他們用這個方法泡水當茶飲，均能收到很好的療效。
任何壹種病邪侵犯人體，都是因為與之相對應的正氣不足，中醫稱為“正氣存內，邪不可幹；邪之所湊，其氣必虛”。按照生克理論，就是克制病邪的東西弱了，所以人體才會生病。
脾臟喜燥惡濕，這是它的個性，也是脾臟的生理特性。當人體濕邪偏重時，脾臟會被濕邪所困，脾臟的功能就得不到正常的發揮，濕邪的代謝也會受到影響，這樣反過來進壹步加重體內的濕邪，形成惡性循環。
治療濕邪為患的疾病，健脾利濕，打破惡性循環，變成良性循環，身體才會越來越 健康 。
我真心地希望患者擁有 健康 體魄的同時，也有美麗燦爛的好心情！