按個人經驗，建議生孩子還是要結合自身情況，選擇合適的時機，因為要考慮日後培養孩子，帶孩子，還有自己身體情況、工作等問題。也不是單純的越早越好，太早了可能自己還是個孩子，不夠成熟，無法更好地培養孩子。如果太晚了，尤其是30歲以後，隨著年齡增大，女性卵子的質量和數量都會下降，不健康的卵子出現得的幾率也越來越大。
如果就是趕到這個時間了也沒辦法，放松心情，順其自然，不要想太多。備孕前雙方壹定要檢查身體，及時排除不利因素，有時間加強鍛煉，調整好身體。以免孕期再發現問題，尤其是女性，會增加母親和寶寶雙方的危險。準備好自己後，就是等著寶寶到來了。懷孕後，按時產檢，按身體情況及時補充營養，適當鍛煉，遇到問題及時與醫生溝通。其實懷孕沒有那麽復雜，不用太擔心，做好自己該做的，寶寶都會健康的。
首先，孕前要經常鍛煉身體，多運動，不要久坐，加強身體的循環代謝功能。計劃要寶寶最好提前做好備孕工作，女性備孕可以多吃葉酸片補充營養素，促進卵泡發育，男性備孕需要吃壹些口嚼片來補蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質。日常生活都需要註意，不要吃辛辣，油膩，要戒煙戒酒。
確診懷孕後，要註意休息，不要勞累。睡眠要充足，控制性生活，還要堅持補充葉酸，不要隨意服用藥物。因為孕早期身體內激素的突然變化會導致孕婦身體抵抗力下降，身體會產生壹些不適的早孕反應，比如孕吐…可以吃些饅頭之類的發酵食品緩解，還要多吃些瘦肉、菠菜、動物內臟等含鐵量較高的食物，預防貧血的發生。
孕中期的準媽媽壹定要註意補充營養，要註意少食多餐，食物多樣化，保證營養攝入均衡。在條件允許的情況下，可以適當進行體育鍛煉，增強自身抵抗力。孕晚期的時候，大齡準媽媽要忌口，避免體重過度增加，壹般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克，其中胎兒約占3-3.5千克。避免吃含糖分過量的食物外，大家要定期做孕檢，孕期各項檢查都很重要，孕媽壹個都不要忽視。醫生讓孕婦做的各項檢查，都是為了確保胎兒的健康，孕媽最好還是多做檢查。