夏天喝什麽飲料好

壹、夏天最佳飲料就是燒開後自然冷卻的涼開水。二、黃豆綠豆消暑二豆飲。 三、冰飲料不如熱茶好。 1、綠茶：綠茶具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴等功效。夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺。如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發揮清涼消暑的作用。 2、白茶：白茶性清涼，有健胃提神、退熱降火之功效。夏季喝白茶可以防暑降溫。 3、紅棗花茶：紅棗花茶口味甘甜濃郁，有治煩解渴、補血養顏、潤膚美容之功效。鮮紅棗10個去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏泡好的花茶水（花茶3克）中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。 4、檸檬水 5、酸梅湯 6、個人認為夏季喝酸奶挺好的，就是不知道算不算飲料哈。酸奶有生津止渴、補虛開胃等作用，其中的乳酸菌還能起到清腸的作用。特別提示：在生產日期後的第三天飲用酸奶效果最好。 希望能對您有所幫助！