電腦睡眠狀態是電腦處於待機狀態下的壹種模式。
電腦睡眠狀態可以節約電源，相對來說就是很“環保”，可以省去繁瑣的開機過程，增加電腦使用的壽命。睡眠，和休眠相比，該模式也是將當前工作程序保存在內存中，只是尚未斷電。實際應用，因為尚未斷電，所以動壹下鍵盤、鼠標就很能喚醒系統，比較適應於下載大型文件，隨時可以使用電腦的狀態。
休眠和睡眠的區別就是硬盤指示燈尚未關閉，睡眠可以隨時喚醒系統（而休眠不能喚醒系統）。休眠和睡眠都會在系統盤保留壹個數G大小的文件（和內存大小有關），如果不使用這些功能，可以設法刪除（騰出空間）。
電腦休眠的作用
1、在使用休眠模式時，妳可以關掉電腦，並確信在回來時所有工作(包括沒來得及保存或關閉的程序和文檔)都會完全精確地還原到離開時的狀態。內存中的內容會保存在磁盤上，監視器和硬盤會關閉。
2、同時也節省了電能，降低了電腦的損耗。壹般來說，使電腦解除休眠狀態所需的時間要比解除等待狀態所需的時間要長，但休眠狀態消耗的電能更少。如果妳工作時經常被打斷，如某些秘書職業，往往邊要在電腦上進行工作事項的處理壹邊還得接聽電話等等。
3、妳就可以考慮將電腦設置為經過指定多少分鐘後進入自動休眠模式。休眠模式會將內存中的所有內容保存到硬盤，關閉監視器和硬盤，然後關閉電腦。這樣的話在辦公的時候使用電腦就非常地方便，因為休眠模式可以幫妳隨時隨地進入到工作狀態，不需要浪費時間。