懷孕兩個月孕媽媽食用秋梨能夠清熱降壓、清心潤肺、止渴生津，可以緩解妊娠水腫及妊娠高血壓，還具有冷靜寬心、養心護肝、消炎鎮痛的功效，它質脆多汁、清甜好吃，適合孕媽媽食用。
2 柑橘
柑橘具有營養豐富、通身是寶的特長，富含維生素、檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、鈣、鐵、磷等營養成分，是懷孕兩個月孕媽媽喜愛的食物。
3 柿子
秋冬季正是柿子上市的季節，它物美價廉、汁多味甘，每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，富含維生素、鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果，能清熱潤肺、鎮咳祛痰，可降低血壓、緩解便秘等孕期癥狀，適宜孕婦食用，特別是妊娠高血壓綜合征的孕婦。
4 西柚
西柚含有天然的葉酸，葉酸對懷孕兩個月的孕媽媽非常重要，同時在整個孕期也必不可少。缺乏葉酸不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產、新生兒低體重，所以西柚非常適合孕媽媽食用。