換擋時的兩腳離合意思是換壹次檔位，要踩兩次離合。
汽車加擋前，應根據道路、交通情況，平穩的踏下加速踏板，逐漸提高車速，這壹過程稱為“沖車”。
當車速適合換入高壹級擋位時，立即擡起加速踏板，踏下離合器踏板，將變速桿換入高壹級檔位；然後邊擡離合器踏板，邊徐徐踏下加速踏板，使汽車繼續平穩行駛。
根據情況用同樣的方法，換入更高壹級的擋位。平順加擋的關鍵在於“沖車”大小，“沖車”距離應根據所加擋位的高低而定，擋位越高，“沖車”距離越長。“沖車”時，加速踏板要穩踏、快擡中速。
擋位加擋時，在換入高壹級擋位後，離合器踏板快擡至半聯動位置，應稍停再慢慢擡起，使動力平穩傳遞，避免換擋後引起車輛“前沖”。
擴展資料換擋時註意事項：
1、手剎起步：手剎起步時無須踩住腳剎，其前提是在有壹定坡度的地面上，為了穩定停車而拉起手剎。具體的操作方法是：左手穩握方向盤，踩下離合器，掛壹檔,右手放在手剎上，松開離合器到半聯動點，車身顫動、車頭翹起，立刻松開手剎，車輛平穩前進。
2、手動擋的汽車換擋動作要連貫，離合和換擋都要壹步到位，多多熟悉檔位。如果沒有到達檔位，就不要松開離合器，會磨損變速齒輪。
手動擋換擋比較要求手感什麽的，要多多練習，多多熟悉就好了。換擋時方向跑偏。許多人右手換擋，左手用力向下拉方向盤使方向朝路中心偏移，造成車輛越線或占道行駛，這是十分危險的，為了您的安全，千萬不要這麽操作。
3、不可空檔滑行：雖然這麽做的司機大有人在，但這是非常危險的行為。新手從壹開始就應該養成良好的習慣，不要空擋滑行。
如果需要滑行，帶擋滑行就可以了，速度降低後可以掛入合理的擋位，或者踩離合掛空擋停車。空擋滑行時，發動機處於怠速的狀態，如果是在下坡，需要經常踩剎車減緩速度，可能會導致剎車效果不佳。
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