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猴頭菇怎麽做好吃?

猴頭菇,因其外形酷似猴頭而得名。猴蘑,猴頭,猴菇,猴頭,刺猬菇都是它的別名,因其營養豐富,在古代為四大名菜之壹,是山珍裏的代表之壹,對應海鮮裏的魚翅。

猴頭菇分幹貨和鮮貨,不過壹般我們常見的為幹猴頭菇!

而我們最常見的方法就是燉湯,其實在市場上猴頭的價格並不是太高,但是並沒有多少人願意去買回家用來燉湯,其主要原因有兩點:其壹為加工難度較高以及加工時間較長。其二為燉好的猴頭菇口感比其它菌類要差很多!

下面我們就分享壹下猴頭菇的做法,以及壹些挑選、預處理上的註意事項。

——猴頭菇燉排骨——

主料:猴頭菇2到3個、排骨2斤

輔料:油、鹽、糖、生抽、蔥、生姜

制作:

1.?首先我們提前幾個小時將猴頭菇浸泡上,猴頭菇略微泡軟之後就去掉根部,撕開成小塊繼續泡,最好每隔2個小時左右換壹次水;

2.?排骨切塊後也同樣提前用清水浸泡,期間換幾次水,這樣血水其實就可以去的就比較幹凈了,之後焯不焯影響不太大了,畢竟我們這不是為了喝湯,而是偏紅燒燉煮吃肉的做法;

3.?鍋中燒壹鍋開水,將猴頭菇從浸泡的水裏撈出來,攥出多余水分後放入開水中焯水處理,撈出後瀝幹備用(如果是想要喝湯的朋友,不嫌麻煩的話,也給肉類焯水處理壹下);

4.?鍋中下壹點底油,然後下點糖小火炒糖色,炒至糖液棗紅即可,下排骨翻炒上色,下猴頭菇簡單翻炒,加生抽、蔥、姜炒勻,加熱水沒過所有食材,重新燒開轉小火燉煮;

5.?燉煮大約40到50分鐘左右即可,適量補點鹽調味,再煮5到10分鐘就可以盛出上桌了

挑選、烹制猴頭菇的要點內容:

其實從上面的做法大家也能看出來,幹品泡發的猴頭菇就是壹種還算比較耐烹飪的食材,我們的做法重點幾乎就是猴頭菇的泡發和處理方式而已,剩下的烹飪階段就是正常燉排骨的方式。如果用猴頭菇燉雞湯,也大抵是正常雞湯的燉法,就是猴頭菇的處理需要重點說壹下。

·?猴頭菇的預處理:

①首先幹品猴頭菇最好是提前壹夜泡發,但是由於其蛋白質含量還蠻好的,營養也比較豐富,所以最好放入冰箱裏進行,這樣可以避免泡餿、細菌汙染的問題(如果沒辦法提前這麽久泡發,那麽焯水的時候就要煮久壹點)。

②其次就是猴頭菇的根部要去掉,這個部分帶有比較重的苦澀味道,而且口感也不太好。

③還有就是幹品猴頭菇不管用什麽方式烹飪,泡發的時候中間最好換幾次水,每次將它裏面吸附的水擠出去。泡發完成之後烹飪之前,再進行壹個焯水處理,這樣能最大程度去掉它的苦澀味道。

④生鮮的猴頭菇市場上比較少見,不過吃法也跟其他蘑菇差不多,只不過是由於其外觀長得奇特,所以最好提前用鹽水浸泡、徹底清洗幾遍、簡單焯個水,避免那個毛茸茸的“頭部”藏汙納垢。

·?怎麽挑選猴頭菇:

①猴頭菇雖然鮮品的時候是偏白色的外觀,但是幹燥之後壹般都是金黃色或者黃裏泛點白的顏色,它不會是雪白雪白的樣子,如果看著太白凈了,那可能就有點問題。

②其次要挑選形狀完整、比較圓潤的,茸毛健全沒有破損、沒有蟲蛀痕跡的,如果上面的茸毛是又短又細密的那就比較好了。

③最後就是猴頭菇幹品也是需要註意存放時間的,如果它已經到了壹碰上面的茸毛就唰唰往下掉的程度,那最好還是謹慎選擇吧,這可能已經放了太久,或者是幹燥過度了。