夏時制，夏時令（Daylight Saving Time：DST），又稱“日光節約時制”和“夏令時間”，是壹種為節約能源而人為規定地方時間的制度，在這壹制度實行期間所采用的統壹時間稱為“夏令時間”。
壹般在天亮早的夏季人為將時間調快壹小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。各個采納夏時制的國家具體規定不同。目前全世界有近110個國家每年要實行夏令時。
冬令時是在冬天使用的標準時間。在使用日光節約時制的地區，夏天時鐘撥快壹小時，冬天再撥回來。這時采用的是標準時間，也就是冬令時。
高緯度和中緯度的許多國家為了充分利用夏季的太陽光照，節約照明用電，而又不變動作息時間，實行夏令時。即在夏季到來前，把時針撥快壹小時，到下半季秋季來臨前，再把時針撥回壹小時。實行夏令時的日期壹般是：4-9月（北半球） 10-3月（南半球）。
優點
高緯度地區由於夏季太陽升起時間明顯比冬季早，夏令時確實起到節省照明時間的作用。不少零售商對夏令時持肯定態度。美國的糖果商院集團已經遊說美國國會將夏令時延長到11月，因為萬聖節是糖果銷售最旺的季節，而家長們不希望孩子們在天黑以後還在外面遊逛。
有人認為夏令時對患有夜盲癥的人大有好處。除了節約了電，也讓人們養成了早睡早起的好習慣。
弊端
對低緯度地區，夏令時作用不大。尤其這些地方在夏天十分濕熱，夜晚降臨時悶熱無法入眠，而清晨正是睡眠的好時間。當夏令時開始和結束時，人們必須將所有計時儀器調快或調慢；當夏令時結束時，某些時間會在當天出現兩次，這些都容易構成混亂。並且影響航班的時間。
夏令時違背了設定時區的原意──盡量使中午貼近太陽上中天的時間。
在我國每年九月中旬第壹個星期日的淩晨2時整（北京夏令時），將時鐘撥回標準時，再撥慢壹小時，這是冬令時；再從四月中旬第壹個星期日的淩晨2時整（北京時間），將時鐘撥回標準時，再撥快壹小時,這是夏令時;壹般以五月壹日和十月壹日作為分界線。我國於1986年開始實行夏令時，夏令期間，北京時間改為北京夏令時，1992年終止實行。
棄用原因主要是當時中國人的國民對時令方面的知識在當時比較少，大家不會算這個夏令時，雖說只有半個小時的時間差，但是有很多人不習慣，從而出現錯過火車飛機等的事情，所以後來就取消了。中國其實應該是實行壹些相應的制度，時差在南北上不會有問題，主要是東西跨度上有問題，因為時區就是南北不管多遠都是壹個時間，而東西只要跨了壹個區就差壹個小時了。
像中國的北京已經開始播早新聞的時候，新疆那邊還是在晚上，等新疆那邊開始播新聞的時候北京己開始壹天的工作了。但不管怎麽說都是壹個點比較方便，不用到了壹個地方還得算現在是幾點。至於節約能源，這個還真不知道，沒聽說過。至於采用的問題，好像現在除了中國外，其它的國家都是采用時差的。