飄吟高的食物有哪些

高嘌呤食物主要有：動物內臟,海鮮,沙丁魚,鳳尾魚,帶魚,蚶,蛤,雞湯,肉湯等.痛風患者應禁食這些食物.

中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉,魚,蝦,蟹,鱔魚,白魚,扁魚,鰱魚,各種豆類及花生,芝麻等. 痛風患者應盡量少吃這些食物.此外,有些蔬菜也含有較高的嘌呤,如韭菜,菜花,黃豆芽,豌豆苗,扁豆,菜花,紫菜,菌類等,最好不吃或少吃.

含嘌呤較少的食物有雞蛋,鴨蛋,牛奶,奶酪等.水果,蔬菜如蘿蔔,胡蘿蔔,番茄,白菜,土豆等.