升級iOS 7有三種方法：
1）OTA更新：
也就是說，只要設備在iOS 7升級的名單中，可以在設備上找到“設置”——“通用”——“軟件更新”，選擇iOS 7，然後設備就會聯網下載並安裝。建議使用Wi-Fi，需要註意的是，在數據網絡狀態下App Store下載限制提升至100MB。
2）利用iTunes進行設備更新：
蘋果今天已經發布了iTunes 11.1，用戶下載後，在“摘要”中“版本”，選擇“檢查更新”，則會進入下載iOS 7固件，並進行安裝。
3）手動下載iOS 7固件，然後用iTunes更新：
先用數據線將設備連接上最新版iTunes(地址在這裏)，然後下手動下載iOS 7固件，緊接著運行iTunes，按住Shift，同時點擊“恢復”，選擇對應版本的iOS 7固件進行恢復即可。
開始升級前，請大家先備份，因為iOS 7正式版開放後，iOS 6.1.3與6.1.4的驗證必將關閉(無法降級)。備份的方法有以下兩種：
1）備份到電腦，即連接設備後，選擇“同步”，則會在電腦中進行備份，數據存儲在C盤的iTunes文件包。
2）利用iCloud備份到雲端數據庫。用iTunes連接設備後，選中設備名，然後進入“摘要”，備份選項中選擇“備份到iCloud”，然後選擇應用。
簡介：iOS 7是iOS系統是繼iOS 3至iOS 6以來最大壹次升級，它采用全新的圖標界面設計，總計有上百項改動，其中包括控制中心、通知中心、新的多任務處理等等。iOS 7是美國蘋果公司開發的手機和平板電腦操作系統。iOS 7包括重新設計的用戶界面及壹些對操作系統功能的改進。