簡單來講，護發素屬於清潔和維持穩定的用品，而發膜是營養用品，兩者是不能互相取代的。壹般發膜和護發素的使用?方法也有所不同。
1.發膜和護發素的本質區別
簡單來講，護發素屬於清潔和維持穩定的用品，而發膜是營養用品，兩者是不能互相取代的。頭發的表層是有毛鱗片結構的，在我們使用專業級的洗護分開的洗發水時，我們頭發的毛鱗片就會被充分打開，以便發絲得到徹底的清潔，然後我們使用專業的護發素將毛鱗片徹底關閉以鎖住發絲的水分及養分。
而發膜是壹種大劑量的營養劑，它的功效就是快速補充發絲缺失的水分和養分，沒有關閉毛鱗片的功能，因此如果使用發膜後不使用護發素，雖然發絲剛開始摸上去是順滑的(這是因為發絲補充了大量的水分和養分，撫摸時感覺不到頭發毛糙)，但由於頭發的毛鱗片仍然是打開的狀態，反而更容易讓發絲的水分和養分迅速流失，從而讓發絲更加受損。
2.使用方法的區別
護發素是先用洗發水把頭發洗幹凈，然後使用護發素，均勻塗抹於頭發的發中與發尾，不要塗抹到頭皮上，由於護發素會跟頭皮的油脂產生排斥，如果抹到頭皮上，輕則頭癢出油，重則小部分地區脫發。?
發膜也是洗完頭後使用的產品，但跟護發素不同，它可以直接作用於頭皮。使用方法很簡單，洗完頭後用毛巾把頭發擦至半幹，將護發倒膜均勻塗抹於頭發上，然後等待大概15~30分鐘用水洗凈即可。 ?
3.使用順序的區別
壹般情況下應該先使用洗發水洗頭，然後才是發膜做營養，最後是護發素徹底清潔和鎖住營養。 ?
參考資料：
百度百科—發膜參考資料：
百度百科—護發素