1、不熬夜
養成良好的生活習慣。“勤勤懇懇護膚，孜孜不倦熬夜”，至少說中了80%的人。熬夜的危害我想大家都知道，所以保養的較好戰就是要戰勝“不熬夜”。如果不能做到這壹點，再貴的護膚品也沒用。
2、多喝水
水是生命之源。大家都知道補水的重要性，除了用補水的護膚品，根本的源頭還得多喝水。剛開始可以設置鬧鐘提醒自己喝水，慢慢的就養成了習慣。多喝水，可比敷壹片面膜管用，不信妳試試。
3、起床為排毒喝2杯水
每天起床喝2杯水,其中壹杯加些鹽巴,可以清腸胃,排除毒素。
4、多運動
堅持周期性鍛煉。雖不要求每天鍛煉，但至少每周抽出四天，每天鍛煉四十分鐘，杜絕壹個月不運動，壹次運動幾個小時這種方式。讓人變美的兩個方式：壹是運動，二是讀書。壹個改變形體，壹個改變氣質。研究表明，運動可以增強細胞的新陳代謝，讓我們的肌膚更有彈性。所以，養成運動的好習慣非常重要。
5、註意飲食
可選擇性的多吃壹些美容的食品，水果類的如：獼猴桃、蘋果、聖女果等，肉類的如：豬蹄、魚肉等。除此以外，平時還可以泡點茶，清腸，也可以泡壹點黑枸杞(富含花青素)，我平時就是這樣的哦。
6、註意做好防曬，卸妝徹底
這個我就不老生常談了，紫外線對皮膚的傷害是不可逆的，註意防曬非常重要;卸妝不徹底，殘留的物資堵塞毛孔，引發皮膚問題，甚至色素沈澱，改變皮膚，典型的如：眼線卸妝不徹底，導致眼部皮膚變黑。
7、睡前保養臉變嫩
要睡覺的時候,拿小黃瓜切薄片放置臉上過幾分鐘拿下來,壹個月您的臉就會白嫩。
8、將星期天改造成秀發營養日
為了妳的秀發，星期天就別睡懶覺了。早上起來以後，洗過頭塗上焗油膏，再用熱毛巾把頭發包好，不用很長時間，半個小時就夠了，然後用清水洗凈頭發，擔保在未來的壹周裏，妳的頭發都能有很好的狀態示人。
以上就是關於女人如何保養臉部皮膚，臉怎麽保養又白又光滑，希望可以幫助到妳哦。