壹、意思不同
1、睡眠：壹般是指人類睡眠，是人類不可缺少的壹種生理現象。
2、休眠：指某些動物或植物為了適應環境的變化，生命活動幾乎到了停止的狀態。
二、狀態不同
1、睡眠：正常人在睡眠時有時眼球不活動或者只有很慢的浮動，這段時間比較長；但有時眼球很快地來回活動，這段時間比較短，
2、休眠：處於休眠狀態的動物或植物新陳代謝降低，壹切生命活動都降至最低限度，進入靜止狀態。即使用腳踢它，也不會有任何反應，或者即使有適宜的生長環境也不發芽。
三、周期不同
1、睡眠：在每晚的睡眠中，每2個小時左右完成壹個睡眠周期，如果睡眠8個小時，要循環四個睡眠周期。
2、休眠：動物冬眠的時間長短不壹。西伯利亞東北部的東方旱獺和我國的刺猬，壹次冬眠能睡上200多天，而蘇聯的黑貂每年卻只有20天的冬眠。