喝湯是很多人的最愛，甚至有“寧可食無菜，不可食無湯”之說。秋季是個容易引發多種疾病的季節，稍不註意我們就會患上咳嗽、感冒、咽喉疼痛等疾病，所以秋季養生不可忽視。而食療是壹種不錯的養生方式，在各種食療中，湯是壹種營養豐富又最容易消化的食物，因此，喝湯壹種極佳的食療方法。那麽下面我們就來看壹下秋季養生湯食譜都有哪些吧！
秋季養生湯食譜
先給大家推介幾款肉湯吧！最簡單的就是玉米燉雞湯了，這個現在已經成為秋季養生的人群都必須要會做的壹道湯了，由於其原材料的普遍性，所以說經常作為家常便飯的壹種湯。冬瓜薏仁老鴨湯，這個湯如果在秋季喝下之後，那麽妳會感覺到渾身都比較輕快，壹掃秋季給我們帶來的陰霾與悲傷，當然對於身體來說也是大補的。除此之外還有壹些素食主義者喜歡喝的湯，比如香菇豆腐湯、太子參百合湯、木瓜胡蘿蔔玉米燙等等，這些都是大補的。
綜上所述，對於秋季養生湯食譜來說，我們以上所介紹到的只是壹個小小的方面，其實隨著現在原材料的多樣化，其實煲湯的學問也在慢慢的升華中。