如何降低吸煙的危害？

①吸煙前要先補充足夠水分。水是焦油的天然克星。水可以將吸煙過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，在人體水分失去平衡的狀態下，人體心，肺，脾，肝，腎等多個臟器器官無法發揮正常的功能。②新買的卷煙，在剛剛打開煙盒時不能立即吸食!——這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風幾天才行。這是因為，卷煙生產過程中加入的各種化學添加劑，所產生的各種異味和有害成分，它必須要有壹個充分的釋放過程，才能夠還其煙草的本來面目。③焦油是香煙中危害人體健康，導致人體癌變的主要物質，而且不容易被人體排出。降低有害成分，降低焦油在煙氣中的含量已成為了當前的頭等大事。有壹些控煙產品比如NICOBLOC控煙液就可以在確保吸食滿足感和口感的前提下，大量減少吸入人體的焦油成分。