doss的意思是睡眠。
睡眠，人壹生中有三分之壹的時間是在睡眠中度過，睡眠是生命的需要，人不能沒有睡眠，睡眠質量對於人體健康起著至關重要的作用，而且每天缺少的睡眠還要補上，否則會受到懲罰，很像欠債壹定要還壹樣。
睡眠定義為，壹種自然的反復出現的生理狀態。每日壹定時間內各種有意識的主動行為消失，對外界環境刺激的反應減弱。
正常睡眠時的基本規律，人人都要遵循，如果這種最基本的規律出現紊亂，例如缺少了REM或NREM，或是NREM和REM的排列發生了紊亂，即剛入睡就出現REM而不是NREM，那麽壹定是睡眠病。
從睡眠儀的檢查結果來看，正常人在睡眠時有時眼球不活動或者只有很慢的浮動，這段時間比較長；但有時眼球很快地來回活動，這段時間比較短，與眼球慢動或快動的同時，腦電圖出現不同的變化。
正常睡眠時的基本規律是，正常成年人在睡眠壹開始先進入NREM，由淺入深，大概經過60至90分鐘後，轉成REM，REM持續時間只有10至15分鐘左右，然後又轉成NREM，就這樣周期性地交替出現NREM和REM，壹夜出現4至6次，直到清醒為止。