《本草綱目》稱：“羊肉同醋食傷人心”。羊肉大熱，醋性甘溫，與酒性相近，兩物同煮，易生火動血。因此羊肉湯中不宜加醋。另外，醋中含蛋白質、糖、維生素、醋酸及多種有機酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。
2.羊肉不宜與茶同食
羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有的鞣酸，吃完羊肉後馬上飲茶，會產生壹種叫鞣酸蛋白質的物質，容易引發便秘。
3.忌銅器：不宜多食烤羊肉串。
《本草綱目》記載：“羊肉以銅器煮之：男子損陽，女子暴下物；性之異如此，不可不知。”這其中的道理是：銅遇酸或堿並在高熱狀態下，均可起化學變化而生成銅鹽。羊肉為高蛋白食物，以銅器烹煮時，會產生某些有毒物質，危害人體健康，因此不宜用銅鍋烹制羊肉。
4.羊肉不宜與乳酪同食——二者功能相反，不宜同食。
5.羊肉不宜與豆醬同食.
6.羊肉不宜與蕎麥同食。
7.服用中藥半夏、菖蒲時禁忌食用羊肉。
8.羊肉不宜與南瓜同食——若與南瓜同食，易導致黃疸和腳氣病。
9.羊肉不宜與西瓜同食
10羊肉.不宜與竹筍——同食會引起腹痛，中毒。
11.羊肉不宜與半夏——同食影響營養成份吸收。
12.羊肝不宜與紅豆——同食會引起中毒。