壹、適當的吃些黃瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿蔔等美白很好的蔬菜。
二、在洗臉的時候可以在溫水裏滴兩滴食醋，對改善臉色暗黃有壹定的幫助。
三、番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈後合在壹起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨
時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的壹種肽，對活化人
體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用），檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮
膚代謝，消除色素沈著，使肌膚變得細膩白嫩。
四、人參10克洗凈，銀耳25克泡發後擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味壹同放入水中以文火熬煮2小
時，涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份，經常食用可促進
皮下毛細血管暢通，抑制色素沈著，使面色變得白嫩紅潤。
五、牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透後敷面，半小時後用清水洗去，每天壹次，壹周之後有明顯改善。
擴展資料：
皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。
與電腦的輻射也有關，如果妳每天都是面對著電腦皮膚也會容易變得幹燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向妳的臉上撲過來。
所以在吃的方面上要註意有美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上搽些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩。
白醋，也會潤膚美白的效果，不過要記著洗完臉後壹定塗些潤膚霜。剛開始會很好很有效果，可久了皮膚會慢慢變得很幹，因為醋是酸性物質，可以軟化皮膚，所以可千萬不要為了達到美白而在裏面滴很多醋，這個會刺激皮膚的。
美白面膜產品我就不用介紹了，有很多，這個看個人的皮膚合適哪種產品。
參考資料：