有很多人都有著長期飲酒的習慣，有些人可能是因為日常需要應酬或生意夥伴之間的往來不得不飲酒，有些人則是本身自己就熱愛喝酒這項活動，所以會大量的飲酒滿足自身的需求。但是飲酒過度對身體並不是壹件好事，身體在吃不消的時候也會對自己發出抗議和做出抵抗。那麽身體出現什麽癥狀的時候代表要開始戒酒了呢？個人認為主要是食欲不振和疲勞乏力這樣的癥狀。
食欲不振。平時生活中，需要多留意自己的身體變化，壹旦察覺到某些身體異常，需要高度重視，很有可能是疾病來臨的信號。如果平時總是感覺到自己胃口下降，有反胃惡心，厭油膩的情況出現，那就需要警惕肝臟方面的病變了。因為肝臟作為人體重要的器官之壹，可以參與食物的消化和代謝，如果其功能受損，消化食物的能力降低。因此，人的胃口也會受到影響，而且容易聞到油煙味就反胃惡心的情況出現。
疲勞乏力。平時在睡眠充足的情況下，但是依然感覺到身體疲勞乏力，就需要警惕肝臟部位的病變了。肝臟受損嚴重後，排泄毒素的能力降低，體內有很多垃圾毒素堆積，因此人體健康就容易出現問題。肝臟功能受損，此時吸收營養物質的能力也會下降。如果身體需要的能量，營養物質供給不足，此時人就會感覺到身體疲勞乏力，精神狀態會變差，總有精神萎靡，提不起精神的表現。如果存在這些情況，需要及時針對肝臟方面病變，采取合理的治療措施了。
所以說飲酒需要適度，喝酒不能貪杯。以上僅僅只是我認為的兩種癥狀，相信能夠凸顯出喝酒帶來的不良反應還有很多。所以愛喝酒的朋友們需要註意了，適量飲酒可以幫助血液循環和暖胃，但是飲酒過度就會損傷身體，造成不良的反應。為了家人和自己，盡快戒酒吧！