胎兒雖有聽覺,但畢竟不能唱,此時準媽媽們可以想象自己腹中的小寶寶會唱。也可以從音符開始,然後教壹些簡單的樂譜,通過反復教唱,使胎兒產生記憶印跡。
胎教九、情緒
情緒胎教是指通過對孕婦情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。
情緒與全身各器官功能的變化直接相關,不良的情緒會擾亂神經系統,導致孕婦內分泌紊亂,進而影響胚胎及胎兒的正常發育,甚至造成胎兒畸形。孕婦的喜怒哀樂均會對胎兒有壹定的影響,因此,準媽媽在整個孕期壹定要保持輕松、愉快的心情,只要孕婦從心底充滿對胎兒的愛,就是對胎兒的胎教。
胎教十、記憶
研究表明,胎兒對外界的感知體驗可記憶到出生後。當壹個剛出生的嬰兒大哭時,播放預先錄制好的媽媽的心跳聲,嬰兒立即就會停止哭泣,變得異常安靜。這是由於胎兒在母體中已經熟悉並記住了媽媽的心臟跳動的聲音,當他聽不到這種熟悉的聲音時就變得恐懼和不安。
胎教十壹、散步
散步不僅可以促進胎兒大腦及肌肉的成長發育,也有利於準媽媽自身的正常妊娠及順利分娩。早晨散步是最適宜孕婦的運動,準爸爸和準媽媽壹起散步不僅可以加強交流,而且順便給胎兒做了語言胎教。註意散步時,時間不可過長,運動程度也不要太劇烈。
胎教十二、藝術
準媽媽通過觀賞插花藝術、書法、名畫展、精致的工藝品及其他可以加強自身修養的方式,來陶冶情操,凈化心靈,從而達到胎教的目的。
胎教十三、色彩
準媽媽由於陰血聚以養胎,多產生陰血虛,陽氣勝,往往火氣大,煩躁易怒,所以要有意識地使孕婦接觸壹些偏冷的色彩,如綠色、藍色、白色等,以調節情緒,使孕婦保持淡泊寧靜的胎教心境,使腹內的胎兒也隨之平和地健康成長。孕期不宜多接觸紅、黑、灰等色,以免產生煩躁、恐懼及悲傷的心理,進而影響胎兒的健康成長。因此,為了胎兒的健康,在孕期接觸色彩時應多加註意。
胎教十四、光照
孕27周後,胎兒的大腦可以開始感知外界的視覺刺激。懷孕36周後,胎兒對光照刺激就開始有了應答反應。所以在懷孕24周時,可以每天在胎兒覺醒時定時用手電筒照射孕婦腹部胎兒方向,每次5分鐘左右,以利胎兒視覺的健康發育。但註意切勿用強光照射刺激,且照射時間不能過長。
特別要指出胎教必須長久堅持,有規律地做才會有效果,並且要註意讓寶寶得到充分的休息,無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用,以利於胎兒勞逸結合。通過胎教的方法,可以對胎兒進行綜合訓練。
胎教十五、想象
通過深刻的視覺印象,將卡片上描繪的數字、圖形的形狀和顏色,以及妳的聲音壹起傳遞給胎兒。胎教成功的訣竅就是將三維要素,即具體的、有立體感的形象而不是平面的形象導入胎教中去。
比如“1”這個數字,可以以“豎起來的鉛筆”、“壹根電線桿”、“食指”、“英文字母I”的形狀做聯想遊戲。另外,妳可以用身旁的具體的“物”來表示“1”的意思,如壹只貓、壹個盤子……
胎教十六、說話
在懷孕20周時,胎兒已具備聽覺功能,父母溫柔的說話聲均可以傳遞給胎兒,特別是父親低沈渾厚的聲音,更容易給胎兒留下深深的印象。此時父母應該經常和胎兒交談,可以呼喚胎兒的小名,希望寶寶聽爸爸媽媽的話快快長大。這樣嬰兒出生後哭鬧時再喚之小名,會給孩子壹種安全感,使其很快安靜下來。同時,這樣也可以增進夫妻的感情,還能把父母的愛傳遞給胎兒,對胎兒的感情發育有很大的好處。
註意對話內容不要太過復雜,在壹段時間內反復重復壹兩句話,便於胎兒的理解記憶。統計表明:經常與父母“交談”的胎兒出生後的口語表達、演講及社交能力都很好。
胎教十七、講故事
準媽媽和準爸爸每天應排固定的時間來給胎兒講故事。講故事時要寓言要富有感情,就像幼兒園老師給小朋友講故事那樣,聲情並茂,繪聲繪色。例如《千字文》、《三字經》、《百家姓》,還有壹些寓言故事都都可以當作胎教的素材。現在,《千字文》已經被韓國列為胎教的教材。
胎教十八、笑聲
準爸爸爽朗的笑聲、愉快的談話聲或歌唱聲,都能引起胎兒的特別註意和精神興奮。久而久之,胎寶寶不僅記住了媽媽的聲音,而且對胎寶寶的智力發育與心理健康發展都有良好的啟迪作用。
胎教十九、對話
準爸爸對胎兒喃喃自語地講述日常生活中的事情。例如有的爸爸早上起床就會對胎兒說:“早上好,我可愛的小寶貝!”打開窗戶時說:“啊!太陽升起來了。”晚上睡覺前說:“晚安,我的寶貝!”等。日常生活的所有的所見所聞都可以作為胎教的素材來將給胎兒聽。
準爸爸的語言胎教可以從孕5個月開始,每天定時進行,選在早上或胎動較頻繁時,時間2~3分鐘即可,語言要淺顯易懂,聲音要盡量柔和壹些。
胎教二十、遊戲
準媽媽仰臥在床上,頭不要墊的太高,全身放松,呼吸均勻,面帶微笑,雙手輕放在胎兒位上,也可將上半身墊高,采取半仰的姿勢。當胎兒踢肚子時,準爸爸輕輕拍打被踢的部位,然後等待第二次踢肚。壹兩分鐘後,胎兒會在被拍打的部位再踢。這是再輕拍幾下,然後停下來。如果妳拍的位置改變了,胎兒會向妳改變的位置踢(註意改拍的位置不要離原胎動的位置太遠),然後重復此類動作。
胎教二十壹、懶人操
所謂的懶人操,也無非是以順時針方向用整個手掌對胎兒進行撫觸。胎兒喜歡與媽媽子宮壁接觸的感覺,運動訓練有利於胎兒宮內發育和出生後的運動技能發育,所以在適當的情況下做懶人操是壹件非常有意義的事情。
做操的時候都要選擇寶寶活動的時間,不能隨心所欲想做就做,因為寶寶休息的時候就不要去打擾TA,等TA醒了活動的時候再做胎教操能更好的激發和訓練。第三節:以順時針方向用整個手掌對胎兒進行撫觸。
胎教二十二、準爸爸胎教
準爸爸胎教法應該算是懶人胎教之最了,此時準媽媽們只需靜躺和放松即可。由爸爸對胎兒講話,這首先是父愛的壹種具體表示,胎兒能夠通過聽覺和觸覺,感受到不僅有母愛,而且還有父愛的溫暖,這對於胎兒的感情發膏具有莫大的好處。父親撫摸胎兒並同他說話,這對做母親的在心理上也是壹種極大的安慰。這種天倫之樂是孕育、養育教育孩子的氣氛。