冬天空調溫度在16℃與26℃最合適。
冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。有些人會覺得，大冷天的，屋裏肯定是越暖和越舒服，調到30℃。實際上，室內溫度過熱不僅會使空調超負荷工作，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。
適合人體的最佳溫度是20℃，但是有的人體質畏寒，有的人體質怕熱，所以空調的溫度最好是根據自己的體質來調，註意空調的溫度不宜調到太高。冬天開空調和夏天開空調是不壹樣的，如果控制不好溫度會出現反效果。如果將空調的溫度調的過高，會造成室內和室外的溫差較大。
空調溫度控制器的工作原理
當室溫上升至調定的溫度時，毛細管和波紋管中的感溫劑氣體膨脹，使波紋管伸長並克服彈簧的彈力把開關觸點接通，此時壓縮機運轉，系統制冷。直到室溫又降至設定的溫度時，感溫包氣體收縮，波紋管收縮與彈簧壹起動作，將開關置於斷開位置，使壓縮機的電動機電路切斷。以此反復動作，從而達到控制房間溫度的目的。
溫度控制器是對空調房間的溫度進行控制的電開關設備，溫度控制器所控制的空調房間內的溫度範圍壹般在18℃至28℃，窗式空調常用的溫度控制器是以壓力作用原理來推動觸點的通與斷。