1、多吃富含營養，高熱量，高蛋白，維生素豐富的食物，比如瘦肉，新鮮水果和蔬菜，動物肝臟等。
2、多吃花生、大棗、核桃仁、山藥、枸杞子、丁香、小茴香等，這些食物都有生血補氣的作用。
3、如果患者本身還有氣血虛的癥狀的話，就多吃壹些溫補食物，比如牛肉、羊肉、鴿肉、海參、龍眼肉、蠶豆、栗子等。
4、虛熱型的患者如果患有白細胞減少癥狀，應該以既可以補充白細胞又可以降火的食物為主，比如柿子、絲瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、銀耳、木耳等。
5、雞湯，雞湯不僅含有豐富的熱量和營養，而且對於體質較弱的病人更容易吸收營養，同時可以幫助增強免疫功能。
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白細胞減少癥患者多屬中醫虛證或虛勞範疇，故當忌食下列食品：
⒈柿子：大涼之果，極易損傷脾胃陽氣，凡白細胞減少者，慎勿服之。
⒉荸薺：性寒，破積耗氣之品，體弱之人白細胞減少者，忌食之。白細胞減少的虛勞之人，切勿多食。
⒊檳榔：為破氣傷正之果。體質虛弱的白細胞減少者，切勿服食。
⒋薄荷：辛涼之品，疏風散熱，只瀉不補。故凡虛弱之病，包括白細胞減少癥者，皆當忌食。
⒌芥菜：又稱雪裏蕻，民間多視之為發物，有耗氣傷正之弊故體弱者白細胞減少之人，不宜多食。
6.白細胞減少癥者還應忌食生蘿蔔、蘿蔔纓、地骷髏、苦瓜、金橘等耗氣傷正之品。