人們的身體有時候總會出現問題，畢竟人的身體不是鐵打的，在這個時候就需要去做手術來進行身體的恢復。那麽手術過後因為開過刀、流血，身體總會變得虛弱需要傷口進補。那麽對於人們在做完手術之後，選擇吃什麽食物才能幫助我們的傷口愈合呢？
壹、富含蛋白質的食物
要想傷口可以快速愈合，首先人們就要擁有壹個良好的體質，這是人們傷口 可以愈合的重大基礎。例如豆類、奶類、瘦肉還雞肉這些食物，它們富含豐富的蛋白質和維生素，可以給人們提供必需的營養，同時也會促進人們傷口的愈合。蛋白質會產生能量，使得人們的細胞組織還有肌肉得以重生，同時還能刺激循環系統，加強人體組織的代謝。但是人們要註意不能食用大量蛋白質的食物，否則會加重器官的負擔不利於傷口的恢復。
二、富含維生素a的食物
維生素a可以促進細胞的分化，讓人體的膠原蛋白可以更快的進行合成，這樣可以大大提高人們傷口愈合的速度，以此促進人們病情的恢復。因此對於人們來說，可以選擇壹些富含維生素a的食物，比如胡蘿蔔、動物的肝臟、西紅柿等等，來幫助自己傷口恢復，體質變得更加強健，這是壹個十分不錯的選擇。
三、富含鋅元素的食物
最後不得不說的是，壹些富含鋅元素的食物也可以幫助人們傷口恢復。因為鋅元素可以和維生素進行結合，使得人體內的膠原蛋白快速合成，來促進傷口的恢復、增強抵抗力。因此壹些富含鋅元素的食物，比如扇貝、魚蝦等海鮮，還有肉類蛋類等都可以促進人們手術後傷口的愈合，對於抗感染有著積極的作用。