古詩詞大全網 - 漢語詞典 - 腸胃調理的方法都有什麽?

腸胃調理的方法都有什麽?

胃腸調理的方法有以下幾種:

第壹、可以選擇中藥、湯藥或者是中成藥調理,用湯藥以補脾益胃,可以增強食欲減少患者腹脹的癥狀,促進大便成形調節大便次數,例如人參健脾丸、歸脾湯。

第二、可以選擇用針灸治療或者是推拿治療,二者均是通過不同的形式刺激胃腸道神經,增強胃腸道的蠕動,避免食物堆積在腸道內,常用的穴位為胃脘,大包,太白,陰陵泉等。

第三、可以選擇益生菌,選用益生菌可以平衡腸道菌群,促進胃腸道消化酶分泌和排泄。

第四、可以選擇改變飲食結構,減少吃肥甘厚味和辛辣、刺激食物,避免生冷、辛辣和油膩,避免暴飲暴食,飲食要有節制。