2022年的北京冬奧會讓國內的冰雪運動有了新的認識，而單板滑雪最初起源於二十世紀六十年代中期的美國，其產生與滑板和沖浪運動有關，而很多初學者對於滑雪有著疑問，那麽單板滑雪入門技巧是怎樣的。
直線滑行首先是直線滑行，這看上去十分簡單，但是許多初學者在嘗試直線滑行時便栽了不少跟頭，時而側傾，時而前翻後仰，接下來小物將對於直線滑行中關於人體平衡這壹最基礎的技巧進行分析。
以人站立時平衡的保持為例，相信大家都了解過或也能直觀感受到，只有當人體質心的位置在平面上的投影恰好在腳掌對應範圍內時，人才有可能保持平衡，因此要保持平衡的壹大重要且顯然的因素就是避免身體傾斜過大的角度。而雪地滑行時，由於摩擦阻力很小，導致當我們的身體出現擾動變得不再直立時很容易控制不住而導致身體出現大角度傾斜最終導致摔倒，而要實現在向前滑行時對身體平衡更好的掌握，則需要將身體略微前傾使得中心接近於前腳，這樣便能夠有效的減小摔倒或側翻等意外。
剎車其次便是剎車，在光滑且有坡度的滑道上，剎車也成為了壹項技術活。剎車，很顯然即是要增大運動時受到的阻力，回到之前對雪地上行走時阻力的探討，我們知道，想要增大在雪中運動時受到的阻力，就需要對雪地產生較大的壓強，使得其出現明顯的形變，在單板滑雪運動中，剎車這壹動作便是通過將滑雪板橫過來並略微翹起，使得其與雪地接觸面積減小來實現。在這壹過程中，同樣不可忽視的壹大問題便是身體的平衡，因為在這壹過程中需要運動員主動將身體和滑雪板適當傾斜，因此壹旦幅度把握不當便容易造成跌倒等事故。
轉彎在入門技巧中，相對困難的便是轉彎，有練習過滑板的小夥伴們或許比較熟悉，在單板滑雪中，想要實現轉彎，需要腳尖與腳跟之間相互配合，調整力度。簡單來說，想要向那邊轉便略微朝那壹邊傾斜，其背後的物理原理在於，當人體向某側傾斜時，由於人體本身帶有壹定的運動速度，此時重力的壹部分分力則為人體的旋轉提供了向心力，使得人體能夠繞某軸旋轉而實現轉彎，重力分力提供的向心力與繞轉半徑之間的關系可以用壹個簡單公式進行描述：
如果傾斜角度較大或運動速度較小，根據以上公式可以看出繞轉半徑將會很小，此時運動員將會繞很小的圓周旋轉，此時容易導致身體不平衡。因此如果要較好的實現轉彎，則需要有壹定的前進速度並控制好自身傾斜程度，把握好自身平衡。