紅蘿蔔玉米排骨湯做法
做法壹
原料:排骨、玉米、紅蘿蔔、生姜、鹽。
步驟:
第1步、排骨焯火,瀝幹。
第2步、玉米剝皮,切段,胡蘿蔔削皮切斜刀。
第3步、電燉鍋中加入清水,放入生姜片,排骨,按快燉鍵煲湯。
第4步、半小時後加入玉米、胡蘿蔔。
第5步、1小時後湯煲好了。
做法二
原料:排骨、紅蘿蔔、玉米、馬蹄、食鹽。
步驟:
第1步、排骨砍大塊洗凈焯水,胡蘿蔔玉米馬蹄去皮洗凈切塊。
第2步、所有材料入砂鍋,加水,壹次加夠。
第3步、大火燒開後去浮沫。
第4步、轉小火煲1.5小時。
第5步、放少許鹽調味。清甜滋潤的胡蘿蔔玉米排骨湯就好了。
做法三
材料
豬大排 適量;玉米適量;胡蘿蔔1根半。
調料
姜、蒜、八角、花椒,蔥花適量。
步驟:
1、胡蘿蔔削皮,切滾小塊,玉米切小塊,排骨切小塊
2、將排骨用開水焯壹下,撈出洗凈瀝幹;
3、鍋內加少許的色拉油,蔥花和姜末爆香,加入排骨翻炒片刻。加水(水要蓋過排骨),武火煮滾後改文火煲1個小時左右,加玉米煲10分鐘。
4、最後加入胡蘿蔔,繼續煲10分鐘左右,胡蘿蔔和玉米熟透即可,加調味料。
貼士:因為胡蘿蔔比較容易熟爛,所以我選擇最後加入。
功效:健胃清熱,補充多種維生素。
技巧
兩根胡蘿蔔洗凈去皮切成滾刀塊;壹根玉米剝去苞衣和須,洗凈把它分成四小段。
不用說,排骨事先要焯水去血腥的,然後用冷水開始慢慢的煲排骨,聽說滴幾許醋可以讓鈣質溶解的更充分,不妨試試,但凡煲骨頭湯別忘放幾片姜壹起熬。
我煲湯壹般用二小時或二個半小時,當排骨在水中燒沸後,將火關小繼續煲,然後去上網聊天,湯熬至壹個小時後,將玉米段放入湯鍋蓋好蓋兒,再去看看電視新聞,大概半小時後,再放入胡蘿蔔塊,去學習心理學,再熬上壹個小時,湯就很鮮甜可口了,關火前放壹勺鹽。
撈出排骨,用生抽蘸著吃。
做法四
食材
主料
排骨500g,甜玉米壹根,胡蘿蔔壹根
輔料
生姜適量,料酒1茶匙,排骨燉料壹包,白醋幾滴,鹽適量
步驟:
1、排骨500g,甜玉米壹根,胡蘿蔔壹根,生姜適量切片,料酒1茶匙,排骨燉料壹包,白醋幾滴,鹽適量。
2、玉米切塊備用;胡蘿蔔同樣切成塊。
3、放半鍋清水,放入洗凈的排骨,用大火燒開,此時湯面會出現壹層泡沫,關火,把排骨撈出洗凈。
4、砂鍋放適量水燒開(壹次放夠,中途不再加水),把排骨、玉米和姜、料酒、排骨燉料包放入,用大火燒開後轉小火。
5、這時加入幾滴白醋,不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中,還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了,否則排骨就該變味了。
6、小火煮壹小時後,再放入胡蘿蔔,小火再煮1小時,放鹽調味即可。
做法五
食材明細
主料
排骨250g
紅蘿蔔1個
枸杞4到6個
鹽1小勺
輔料
玉米1個
紅棗5到6個
火麻油2到3滴
醋2滴
步驟:
準備好紅棗、枸杞,將玉米、胡蘿蔔切好、洗凈
排骨切塊、清洗幹凈
將準備好的,排骨、玉米、紅蘿蔔、紅棗、枸杞放入鍋中。滴入2滴醋,起火燉30分鐘左右。
最後出鍋前加入鹽、2到3滴亦舒堂火麻油調味即可。