在我的電腦窗口，右擊要清理的盤符—“屬性”—“清理磁盤”--勾選要刪除的文件--確定--是。
清除臨時文件，開始—運行—輸入 %temp% --確定。3、用優化大師或超級兔子清理註冊表和垃圾文件。
關閉壹些啟動程序， 開始-運行-msconfig---啟動 ,除殺毒軟件、輸入法外壹般的程序都可以關掉。
刪除不用的程序軟件。
整理磁盤碎片。
二、優化妳的計算機
優化視覺效果
右鍵單擊“我的電腦”--“屬性”—“高級”，在“性能”欄中，點擊“設置”--“視覺效果”，調整為最佳性能，或只保留壹些必要的項目。
設置系統還原
單擊“開始”--“所有程序”--“附件”--“系統工具”—“系統還原”，在系統還原界面，去掉“在所有驅動器上關閉系統工程還原”前邊的勾，在“可用的驅動器”區中，選系統盤所在的分區，單擊“設置”進入“系統還原設置”窗口，將“要使用的磁盤空間”調到5%或更小，“確定”返回，按上述方法將其它分區設禁用。
關閉自動更新
關閉自動更新具體操作為：右鍵單擊“我的電腦”--“屬性”--“自動更新”，在“通知設置”壹欄選擇“關閉自動更新。選出“我將手動更新計算機”壹項。
設置虛擬內存
虛擬內存最小值物理內存1.5—2倍，最大值為物理內存的2—3倍。 虛擬內存設置方法是： 右擊我的電腦—屬性--高級--性能設置--高級--虛擬內存更改--在驅動器列表中選中系統盤符--自定義大小--在“初始大小”和“最大值”中設定數值，然後單擊“設置”按鈕，最後點擊“確定”按鈕退出。
如果上面的方法用了還是慢，建議妳重裝系統或者升級電腦配置