眼睛是心靈的窗戶，壹雙炯炯有神的眼睛，也可以讓人看起來更幹凈更舒服。所以對大家來說，不僅僅是近視眼需要保護眼睛，即使是眼睛好的人，平時也要多多註意保護眼睛。那今天就來教大家幾招，保護眼睛的小技巧。1.常做眼保健操
相信大家小的時候在課堂上都有做過眼保健操，小的時候覺得麻煩，常常偷懶不願意做，但其實眼保健操是對眼睛非常好的壹種按摩方式。因為長時間用眼，眼睛幹澀難受，就需要通過做眼保健操來按摩穴位，緩解不適之感。2.隔壹段時間讓眼睛休息壹次
現在生活當中，大家用眼比較頻繁，建議大家隔壹段就停下手中的活兒，適時的讓眼睛休息壹番。可以閉目幾分鐘讓眼睛得以休息。這是大家也可以做作眼球操。閉上眼睛，讓眼珠按順時針或者逆時針轉動起來，盡可能大範圍地劃圈，這也是對眼睛比較好的壹種鍛煉方式。3.多吃對眼睛有益的蔬果
對眼睛有益的水果和蔬菜比較多，常見的如胡蘿蔔，藍莓等，包括很多對眼睛好的保健品中也含有這些成分，建議平時多吃這類的水果，健康的護眼。4.勤洗手，勤剪指甲
很多人最開始眼睛不好，就是由於他們在眼睛不舒服的時候，就喜歡亂揉眼睛，這時手上的很多細菌就會被揉進眼睛裏面，反而汙染了眼睛裏面的生活環境。所以建議大家不要隨便揉眼睛，實在忍不住了，壹定要去洗手，保證受傷足夠幹凈，再去揉，避免細菌感染。5.眼睛不舒服不要亂滴眼藥水
對現代人來說，很多人都有眼病，長時間用眼，眼睛會不舒服，所以很多人喜歡買眼藥水，洗眼液等，感覺上像是緩解了不少眼部的不適。但實際上，很有可能亂滴眼藥水反而會加重對眼部的負擔。很多眼藥水，滴了之後，的確眼睛能濕潤不少，感覺像是緩解了，但實際上可能這個眼藥水是刺激了淚腺，流眼淚才會濕潤眼球，所以並沒有任何效果。建議大家，如果真的眼睛有不適的感覺，要及時就醫，醫生對癥下藥開出的眼藥水，壹定比自己買的要適合的多。而且亂滴眼藥水，也可能會使原本的不適感加重，從而惡化病情。所以及時就醫很關鍵。