天生皮膚黑怎麽全身變白 五個方法讓妳全身變白

1、牛奶沐浴乳：實際上許多想要變白的人都很有可能會想要嘗試用新鮮牛奶來沐浴。可是她們這樣做的話會覺得是壹種很浪費的行為，而且也沒有那麽多的資金支撐。其實如果妳想要用新鮮的牛奶沐浴的話，並不壹定要全部使用牛奶，只要妳在沐浴前將壹升的牛奶倒浴缸中攪拌均勻，接著再泡在浴缸中二三十分鐘就可以了。

2、使用檸檬片：牛奶沐浴乳以外在洗澡的時候也可以加入壹些檸檬片，這樣子洗澡也是能夠幫助妳有效美白的。因為檸檬有很多幫助妳美白肌膚的元素，所以堅持這樣泡澡的話也有壹定的美白功效。在洗過澡之後，再用壹些有美白作用的沐浴乳的話，效果會更好。

3、滴玫瑰精油：除了以上這兩種方法之外，在泡澡的時候還可以選擇在洗澡之前在浴缸中加入幾滴玫瑰精油，泡澡半個小時也能夠幫助妳有效變白，但是這種方式不建議大家每天使用，壹般來說每周用壹次就夠了。這個方法不但能夠讓自己的皮膚漸漸的變白，還能夠讓自己的身上散發出壹種玫瑰的香味。

4、註意防曬：其實想要美白的話，防曬液是壹個非常重要的事情，不論妳的皮膚是黑還是白都需要防曬，不然曬壹天需要很多天的保養。如果不做防曬的話，壹定會往壹個更黑的方向發展。因此為了讓自己皮膚更白嫩，必須要要做好防曬工作。

5、飲食：除了以上的壹些方法以外，飲食方面也是能夠幫助肌膚變白的。想要變白的女生們可以選擇內服外用兩方面同時進行，這樣子變白的效果就會更好，時間也更短。而在飲食方面的選擇就能夠多吃檸檬以及番茄這類的有美白效果的食品。