1.買壹雙羽毛球鞋非常重要。 如果是初學者，建議在迪卡儂的在線商店購買。 球拍和鞋襪壹次搞定就可以，價格不高，性能夠用;
2.羽毛球鞋的鞋底構造和普通鞋有所不同，專門買很重要；
3.在網上搜索肖傑教練：學打羽毛球 央視45集版本（也可能有更好的，但這是完整的）;
4.羽毛球是壹項雙人運動。 沒有合適的合作夥伴，沒法玩更沒法提高。 要麽找到好朋友，要麽找到可靠的俱樂部或團體; 與師傅***同進步，與同等水平的人***同進步，可以相互學習;
5.先打個3個月，如果樂在其中，時間安排上也能堅持，就可以考慮進階了；
6.進階第壹步是尋找專業教練，有很多種方式，許多俱樂部也有。 當然，成本並不低。 畢竟它是壹對壹，或壹對二; 專業教練的指導和培訓對於提高水平非常明顯，與視頻無法比擬;
7.購買更好的設備：簡單地說，購買壹個通用品牌（如迪卡儂）轉向購買專業品牌（如Yonex）。 壹步到位的解決方案是看看林丹購買什麽和妳買什麽，當然磅數別學; 中檔選擇也相當多。 壹般來說，設備的改進比水平的提高容易得多。 什麽時候感覺裝備明顯限制了自己的發揮，再換不遲;
8.加入俱樂部的好處，就是可以借球拍來試試手。當然不少人不願意借，手汗啥的；且大家在壹起互相交流，少走很多彎路；
初學者實際上是在看自己對羽毛球運動的定位。 首先，如果妳對羽毛球足夠的熱愛，足夠的熱情，並且妳想要達到壹定的水平，妳就有足夠的耐心和意誌來磨練自己， 會有更高水平的業余愛好者。 如果妳覺得羽毛球只是壹項運動，如果妳出汗並且和朋友壹起玩，那麽妳可以愉快地玩耍並享受出汗的過程。