女士美容護膚保養方案
1. 鼻翼兩側泛紅、脫皮
當下正是冬、春季節交替之際，空氣還是難免幹燥，鼻腔經常感到幹澀難忍，鼻翼兩旁也因為頻繁的換氣呼吸而導致水分流失的速度比其他肌膚部位要快很多。而泛紅的原因大致有兩種。
壹是，皮膚質地比較薄，紅血絲明顯;二是，妳可能過敏了。加上春天正是花粉季節，對於花粉有敏感的MM更是要加倍註意了。
應付泛紅：如果是第壹種情況，可多用冷水洗臉或者冰敷鼻翼兩側，讓面部毛細血管縮小。平時使用去紅血絲的護膚產品。如果是第二種情況，需要小心審核妳的護膚產品，應該使用溫和、抗敏感的護膚產品，通過提高肌膚的自我修護能力逐漸恢復。
解救脫皮：潔面產品選擇很重要。應該選擇弱酸性、溫和的潔面產品，而不應該使用堿性的、清潔效果過強的產品。不要因為脫皮而在壹周內多次使用去角質產品，這樣會減弱肌膚的自我修護能力。
塗抹保濕乳液和面霜時可用指腹反復多次按摩塗抹，讓它更好吸收。如果特別幹燥，可以多加壹個保濕精華液的步驟來加強效果。
2. 嘴唇下方脫皮
嘴唇的情況女生們都照顧得比較好，唇蜜、唇膏都會隨身帶，只是嘴唇下面與下巴之間的壹塊很很容易被忽視掉。
首先，脫皮就說明有多余角質，那麽在日常洗臉的時候就該註意這個部位。在用過去角質產品後塗抹壹層保濕乳液來加強這個部位的保濕，如果脫皮現象嚴重，可以在乳液前多塗抹壹層保濕精華液。內調，多吃壹些清火的東西，例如梨、菊花茶等。清火同時又養顏。
3. 暗沈的脖子
脖子是最容易暴露女生年齡的地方，脖子是臉的延伸，很多女生只顧著把臉捯飭好了，卻忽視了最容易看出端倪的脖子。多數男士在親密時都愛親吻女生的脖子，試想這時妳的脖子有色差、粗糙、頸紋…… 該有多尷尬。
日常清潔時脖子要註意，包括清潔和去角質。塗抹頸霜，或者用臉部保養品代替塗抹脖子。註意塗抹的手勢，由下往上輕輕提拉。另外，後頸也要照顧到，不然很容易出現脖子上的色差
4. 耳朵脫皮、泛紅
經過壹個冬天，耳朵可被凍得受了不少罪。經常被風刮得紅紅的，嚴重的還會脫皮和泛紅。很多人壹般不會在意到耳朵，可在和男朋友親密耳語時，就很容易被伴侶發現耳朵上的護膚死角。
很多女生在臉部清潔時總是會忽略掉耳朵，其實耳朵的清潔很省事兒，在洗臉時，用多余的泡沫來清潔即可。耳朵也要滋潤保濕。日常保養的時候只需要抽出兩分鐘把手上多余的精華液、乳液以按摩的方式塗抹在耳廓上，就能讓耳朵的皮膚保持水潤。
5. 指尖脫皮、倒刺
很多OL上班都待在暖氣房裏，雖然不用風吹日曬，但手部的工作量可不小。比如使用電腦時不停地敲打鍵盤，幹燥加上摩擦很容易讓指尖受損、脫皮。倒刺更是這個季節最容易出現的狀況。
洗手後勤塗護手霜，特別是指尖的部位，可用指腹來回按摩塗抹以便吸收。經常用指甲刀修剪倒刺，並在修剪部位塗抹護手霜。睡覺時，可在手霜之後戴上棉布手套入睡，也可以選擇壹種專門的內部帶有凝膠的護手手套，這樣效果會更好。
6. 手肘、膝蓋的厚角質
手肘和膝蓋是角質層最厚也是身體部位最容易黑，而且又要經常見人的地方。想要美腿，膝蓋絕對是不可忽視的環節，試想白嫩修長的腿上有黑黑的膝蓋該是壹件多麽煞風景的事啊!
用身體去角質霜、磨砂鹽等產品每周1-2次對手肘和膝蓋部位去除角質。按摩塗抹保濕美白類的身體乳液，以手掌順時針打圈的方式從下往上來塗抹，可使美白乳液更好被吸收。可把臉部使用後的棉布面膜敷在膝蓋處，節約的同時又能美白膝蓋。
7. 腳踝泛黑
女人的腳踝就和鎖骨壹樣，有著不可替代的性感，特別是在穿高跟鞋的時候，漂亮白皙的腳踝更是能讓妳加分不少。但是經過壹個冬天衣服的包裹，難免松懈了對這樣性感部位的保養，讓它看起來難免有些泛黑、沒有光彩。
先用身體去角質產品把腳踝多余的角質、死皮去除掉。塗抹潤足霜和身體美白乳液，並在腳踝部位重點保養。在乳霜之後，可用保鮮膜包裹腳踝部位10分鐘讓其變得更嫩。
8. 腳後跟角質過厚
春天來了，夏天還會遠嗎?馬上就是各種涼鞋、高跟鞋的季節了，腳後跟難免會要出來見人，有些女生的腳後跟角質太厚，有些甚至還有皸裂的現象，讓人看了難免不舒服。想要做讓男士見了就會心動的女生，那麽任何細節都不要放過哦。
用熱水泡腳，軟化腳後跟的角質。再用比較粗的磨砂鹽去除腳後跟的多余角質、死皮。有些MM腳後跟的角質常年未除太厚，可用腳後跟專用的'磨砂板來去除。塗抹滋潤效果較強的腳足霜，並穿上棉襪入睡。
秋季養顏吃鮮棗 美白又抗衰老
應季食物與氣候相合，品質新鮮，比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要說中秋過後吃水果，可就要說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗是壹種美味的水果(不是中醫中推薦藥材的幹棗)
修復夏日曬傷的皮膚
人們都認為維生素C之王是獼猴桃。其實，和鮮棗比起來，獼猴桃的維生素C含量只能屈居第二。每100克鮮棗中的維生素C含量可達200-500毫克，高於獼猴桃60-200毫克的含量，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。
所以，每天吃壹把鮮棗，即可滿足人體壹天的維生素C供應。
維生素C是“永遠的美膚聖品”，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫妳多吃高C蔬果。
膠原蛋白的合成需要維生素C參加，而膠原蛋白又有“骨中之骨，膚中之膚，肉中之肉”之稱，助於保濕、滋養、緊膚、修復皮膚等等諸多護膚養顏的功效，由此可見維生素C的重要性。想要修復夏日曬傷的皮膚，要多吃鮮棗哦!
抗氧化防止皮膚衰老
氧化是肌膚衰老的最大威脅，飲食不健康，日曬、壓力、環境汙染等都能讓肌膚自由基泛濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。都是身體產生氧化的“罪魁禍首”。鮮棗中含有抗氧化作用的類黃酮，含量豐富。而且還有多糖類物質，也可具有抗衰老的作用。
吃鮮棗的註意事項：
1、容易引起腹脹。每天以吃壹兩把為好，日日常吃才是獲得益處的關鍵。
2、鮮棗含糖量高達20%-30%，是各種新鮮水果中最高的壹種，故吃了棗之後應當適當減少幾口主食，避免發胖哦!減肥的MM要特別註意。
總結： 想要羹完美的護膚，就要追個擊破護膚死角問題，對身體的各部位都進行全面保養護理。那麽，以上我準備的女士美容指南教妳的護膚保養策略來學習下吧。